银屑病患者的夏季饮食调养 潍坊银屑病医院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:147

夏天应重视饮食调养,当人在炎热的环境中劳动时,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化,而这些变化,终导致人体代谢增强,营养素消耗增加。另一方面,天热大量出汗,又导致了许多营养素从汗液流失。

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潍坊银屑病医院指出,夏天很多患者的食欲减低和消化吸收不良,又限制了营养素的正常摄取,所有这些均有可能导致机体营养素代谢紊乱,甚至引起相应的营养缺乏症或其他疾病。

夏天饮食调养的具体方法是:

1.要补充足够的蛋白质

在高温条件下,人体组织蛋白分解增加,尿和汗的氮排出增多,从而引起负氮平衡。因此,蛋白质的摄取量应在平常的基础上,增加10%~15%,每天的供给量须达一百公克左右,同时银屑病患者并注意补充赖氨酸。蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。

2.要补充维生素

这是因为热环境下维生素代谢增加,此外,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C。此外汗液中还含有维生素B1及B2。因此,在夏天银屑病患者人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A、E等,对提高耐热能力和体力有相对的作用。

3.要补充水和无机盐

当人体大量出汗或体温过高时,不但体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾。而缺纳会引起严重缺水,所以要补充水分和无机盐。水分的补充尽量是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分蒸发量。钠的补充,要视出汗多少而定。

4.多吃些能清热利湿的食物

夏季饮食调养,银屑病患者除了要注意补充一些营养外,还必须多吃一些能够清热、利湿的食物,其中清热的食物宜在盛夏时吃,而利湿的食物,应在长夏时吃,因为中医学认为“长夏多湿”。

夏天银屑病患者要注意少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动情况也有改变,引起消化能力减低,胃口不开,不思饮食。

因此,银屑病患者夏季尽量吃些清淡少油、易消化的食物,如果吃含脂肪多的食物,易使胃液分泌减少,胃排空减慢。