喝柠檬水对银屑病恢复有帮助吗?潍坊银屑病医院

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喝柠檬水多年被视为养生方式之一,一些想要让皮肤慢慢变健康的女性银屑病患者也喜爱饮用柠檬水,但在网络上盛传“常喝柠檬水可以让身体变成碱性体质”的言论。

潍坊银屑病医院

潍坊银屑病医院医生指出,柠檬水能改变体质的说法根本没有科学依据,人体血液的酸碱值是恒定的,并不会因为喝了柠檬水而有所改变。

一般正常人的血液酸碱值会维持在弱碱性范围内(pH 7.35- 7.45),会受到许多生理机制的调控,如呼吸、肾脏排泄与血液蛋白质缓冲等,因此血液酸碱值并不会因为摄取酸性或碱性食物而有所改变。

柠檬水之所以被谣传可以改变酸性体质,是因为有另一种说法是“碱性饮食可以减少许多疾病风险”。因为所谓的碱性饮食本身就包含大量蔬果、全谷杂粮等,采用碱性饮食,自然就会减少红肉等摄取,因此主因并不是“碱性食物”本身。

柠檬和柠檬皮含有丰富维生素C、类黄酮等营养素,对患有银屑病的人群来说确实是健康的食物,但所谓的“酸碱体质”并没有科学根据。

医生也再次强调,银屑病患者柠檬水并没有调整,甚至是改变体质的功效,适度饮用即可。