喝柠檬水对银屑病恢复有帮助吗？潍坊银屑病医院

文章来源：潍坊银屑病医院 责任编辑：wu 点击量：176

喝柠檬水多年被视为养生方式之一，一些想要让皮肤慢慢变健康的女性银屑病患者也喜爱饮用柠檬水，但在网络上盛传“常喝柠檬水可以让身体变成碱性体质”的言论。

潍坊银屑病医院医生指出，柠檬水能改变体质的说法根本没有科学依据，人体血液的酸碱值是恒定的，并不会因为喝了柠檬水而有所改变。

一般正常人的血液酸碱值会维持在弱碱性范围内(pH 7.35- 7.45)，会受到许多生理机制的调控，如呼吸、肾脏排泄与血液蛋白质缓冲等，因此血液酸碱值并不会因为摄取酸性或碱性食物而有所改变。

柠檬水之所以被谣传可以改变酸性体质，是因为有另一种说法是“碱性饮食可以减少许多疾病风险”。因为所谓的碱性饮食本身就包含大量蔬果、全谷杂粮等，采用碱性饮食，自然就会减少红肉等摄取，因此主因并不是“碱性食物”本身。

柠檬和柠檬皮含有丰富维生素C、类黄酮等营养素，对患有银屑病的人群来说确实是健康的食物，但所谓的“酸碱体质”并没有科学根据。

医生也再次强调，银屑病患者柠檬水并没有调整，甚至是改变体质的功效，适度饮用即可。