银屑病患者排毒有法 东方银屑病研究院：7大助排便食物

人体内的毒素来源为食物消化、吸收后产生的代谢废物，以及环境中的各种污染沉积在体内。五脏六腑及血液或多或少都有贮存，只要排除得快，便算得上健康，对于患有慢性皮肤疾病的银屑病人群来说更加要注意排毒。

东方银屑病研究院医生指出，如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍，从而也影响皮肤健康。

24小时没排便 毒素堆积体内

中医认为，宿便中所含的毒素是万病之源。如果粪便产生后，不能再24小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。

宿便在银屑病患者人体内停留的时间长，毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体导致新陈代谢变差，人体代谢能力失调消除毒素的能力会降低，毒素开始堆积时人会疲惫没胃口。

若是没有被清除的有毒物质开始渗透到血液、淋巴节和人体的其他组织中，就会不自主的发烧，靠提升体温来加快新陈代谢、排出毒素;如果这时使用退烧药，就会更打乱人体提升代谢以及免疫系统的功能，导致一系列的慢性病产生。

中医认为发烧，先看大便也没有通，痛大便就可以退烧，而不是一味的使用解热消炎药。

吞泻剂恐恶性循环 肠胃蠕动功能衰弱

很多银屑病患者却常常使用缓泻剂，来解除慢性便秘;但是，这只会使问题更严重。泻剂的作用是刺激肠壁，使肠子想尽快排出这刺激的物质，顺便排出肠内的废物，不断使用泻剂会使肠胃道蠕动功能变弱，以致没有这些强烈泻剂的刺激就无法作用。

另外，泻剂会使身体其它部位的水引向大小肠，以稀释更硬的废物，造成银屑病患者腹泻，而使身体脱水，造成恶性循环。

7大助排便食物

要排宿便，银屑病患者应少吃太过精致的淀粉，多吃地瓜、山药、玉米、荞麦，有助于保持大便的通畅，可调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

海带及紫菜含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。黑木耳可降低胆固醇，有助于银屑病患者将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附及聚集，并排出体外、清涤胃肠。