不是人人都能喝咖啡 潍坊银屑病医院:过量易中毒
时间:2018-12-20 09:06:51 文章来源:潍坊东方牛皮癣医院许多银屑病患者疲劳时会来一杯咖啡提神,不过有研究人员指出,咖啡不能想喝鸠喝,且少量的咖啡因就会对人产生影响,对于每天都要喝咖啡才有精神的患者,其实都有轻度成瘾问题,摄取过量咖啡因,久了不只失眠,还会让你白天更烦躁不安、肠胃不适、胃胀和心悸等状况,这些都是中毒症状。
一天一杯咖啡,究竟会不会咖啡因过量?
潍坊银屑病医院医生指出,以体重50公斤的成年银屑病患者为例,在1小时内摄取325毫克,或是在3小时内就摄取850毫克的咖啡因,就可能出现心悸、焦虑、胃痛、肠胃不适等中毒症状,且根据研究发现,咖啡因喝下去30分钟左右就会开始影响大脑,提神效果可持续4到5小时。
就药理学研究证实,早上上班喝一杯、午餐喝一杯、下午醒脑喝一杯,甚至开会、熬夜加班再喝一杯,这种一天连喝三杯以上的鲁莽喝法,会对银屑病患者身体造成严重的副作用,除了晚上容易失眠外,白天容易焦躁不安,并造成肠胃负担,久而久之可能引发疾病。
咖啡因其实少量就能上瘾,若有不喝咖啡就打不起精神、多喝一两杯才有效果,甚至要多喝一两杯才有效果的情况,此时代表银屑病患者已经上瘾了。
银屑病患者每天咖啡摄取量不要超过三杯,且尽量选在当天自己最需要的时候饮用,另外,挑选咖啡饮品时,尽量避开含量不清的饮料,选择含量固定的粉剂或锭剂,才能获得正确、适量的咖啡因效果。