口腔溃疡难愈合！潍坊牛皮癣医院：水果要挑着吃

嘴破、口腔溃疡，不仅吃不好，嚼也嚼不香，如果牛皮癣患者再加上饮食吃不对使皮损症状恶化，更是雪上加霜。口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2(核黄素)有关，而各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，因此要多吃富含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好？

高维生素B水果1.苹果：多种维生素，美容佳品

潍坊牛皮癣医院医生指出，苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

高维生素B水果2.梨子：维生素B，降血压

梨子中含有丰富的B族维生素，对预防牛皮癣患者口腔溃疡大有裨益，还能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;此外，梨子所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨子中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

高维生素B水果3.桃子：维生素B1，延缓衰老

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)等，能延缓衰老，是一种不可多得的水果。尤其适合低血钾和缺铁性贫血的牛皮癣患者食用。

高维生素B水果4.柿子：维生素C、锌，润肠通便

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子的营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子有优势，对牛皮癣患者口腔溃疡的防治也有作用。

嘴破不宜吃什么水果？

嘴破不宜水果1.荔枝：性温热，易上火

性质温热，牛皮癣患者多吃极易助热上火，还易加重皮损病情。多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。《本草纲目》亦载：鲜者食多，即龈肿口痛。因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。

嘴破不宜水果2.橘子：热量高，加重病情

橘子虽是性凉的，但牛皮癣患者一次性吃过多的橘子，会引起上火表现，会出现口角生疮，或口腔黏膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等不适，因此有口腔溃疡患者不宜食。