压力大情绪低落怎么办 牛皮癣患者不防来点玫瑰茶

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:110

不少牛皮癣患者每天都要面对庞大的生活压力,心情容易变得低落。情绪低落是一种常见的情绪经历,但如果抑郁情绪经常无故发生,几乎每日都持续,甚至严重得难以消除的话,便可能属于病态。

潍坊东方牛皮癣研究院表示,中医学认为抑郁主要是由肝气郁结所致,脾气急躁或心情抑郁时,建议可饮用玫瑰花茶改善情绪。

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抑郁皆因肝气郁结

抑郁症属于中医学“郁证”的范畴。郁证很多时候是由于牛皮癣患者情志不舒、肝气不畅,不利于人体气血的流畅,导致气血淤阻,五脏六腑阴阳气血失调,出现心情抑郁、情绪不宁,时常感到胸部满闷,容易生气、容易哭等为主要临床表现的疾病。

疏肝解郁抗抑郁

中医认为本病与心、脾、肝、肾有关,抑郁症早期和肝关系最密切,肝气郁结引致气机不畅和气血运行不顺,牛皮癣患者会出现胸闷、胃痛、食欲不振、头晕等征状。

抑郁症日久不治,肝气郁滞容易化火,牛皮癣患者情绪征状会进一步加重。肝功能失常亦会影响脾胃消化功能,出现腹胀、疲乏、腹泻等。医师临床上会针对不同病人进行相应的治疗,透过中药汤剂、针灸、拔罐等,促进人体气血流畅,调理人体自身的神经功能,改善情绪。

中医“上工治未病”

中医注重“治未病”,建议牛皮癣患者情绪低落时多找身边人倾诉,日常生活中可以多做运动,如跳绳、散步、跑步等,提高自信心。如大家发现身边朋友郁郁寡欢,亦可多聆听,给予安慰、劝解和疏导,避免其发展到抑郁症时期。

养生茶饮: 玫瑰花茶

材料:玫瑰花9 — 15 克

制作方法:玫瑰花放入透明的玻璃杯,以300ml的开水浸泡5 分钟代茶饮。牛皮癣患者可跟据个人喜好加入冰糖、蜂蜜、红枣调味。

功效: 玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。