银屑病患者吃水果也要看体质？潍坊治银屑病中医师

有营养师长期宣导天天五蔬果，不过中医师表示，吃水果的同时要注意体质，阴虚干性体质的人不适合吃太多伤阴化燥的水果，如榴梿、芒果、荔枝、龙眼。

潍坊治银屑病中医师表示，湿性体质的人应多运动、调整体内水分代谢功能，在此之前建议少吃水果，因为水果多会聚湿生痰。

体内缺少水分、津液不足的人归类为阴虚干性体质，如果夏天一直待在冷气房、或者熬夜、抽烟、久坐、少喝水、少运动、吃太多伤阴化燥的食物​​等，就会燥上加燥。

使皮肤发生干燥、粗糙、脱皮的情形，而原本就有银屑病、湿疹或异位性皮肤炎的人则会让症状恶化。

伤阴化燥的食物​​除了常听到的花生、巧克力、炸辣烧烤类，还包括热性水果，像是榴梿、芒果、荔枝、龙眼，吃多了都会耗损体内津液，使银屑病患者更燥热，还有可能加重皮损症状，导致皮损面积扩散等等。

因此阴虚干性体质的银屑病患者要减少食用这类水果，而改吃润燥的水果，像是桃子、李子、葡萄、樱桃等，同时必须多补充白开水，也可适量补充富含植物胶质的食物，如白木耳、黑木耳、山药、珊瑚草、海带等。

银屑病中医师表示，湿性体质的人往往有水分代谢问题，体内水分无法被身体吸收运用，因此容易水肿、疲倦、四肢无力、胃口不佳、大便稀软或呈黏稠状、女性分泌物多甚或搔痒有异味等。

部分水果助湿，像是菠萝蜜、榴梿、芒果等，因此湿性体质的银屑病患者不宜多吃;寒凉的食物则会让肠胃消化吸收功能停滞，不只消暑的西瓜不建议吃多，其实水果都要少吃，因为水果多会聚湿生痰。

如果要吃水果，建议银屑病患者适量吃利水的水果，像是适量的西瓜有利小便，木瓜则有健脾胃、帮助消化。湿性体质的人一定要多运动，调整身体水分代谢功能，才是根本之道。

在夏季，患有银屑病的人群应该注意清洁，避免酒精和烟草，避免辛辣食物，患者要保持一个平稳的情绪，不要受到过大的刺激。在炎热的天气下，有的患者精神因素对疾病有一定影响，主要是精神压力、情绪抑郁、心情不好，时间长了也会导致病情加重。