夏季牛皮癣患者饮茶注意?潍坊牛皮癣医院在哪儿?

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茶饮含大量儿茶素,具有抗氧化效果,被评为健康饮料,不过不是所有的茶饮都能喝到儿茶素。有营养师说,茶叶被发酵得愈久、儿茶素含量愈低,像普洱茶属于全发酵的茶种,几乎没有儿茶素,但在研究上,普洱茶的成分被证实有降低胆固醇的作用。

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但营养师说,茶饮喝太多,仍可能对肠胃道造成刺激,建议任何食物、饮品适度即可,不宜过量。

潍坊牛皮癣医院医生表示,常见的茶饮料,多由绿茶或是红茶组成,其余还有乌龙茶、普洱茶等较为常见,根据临床上的茶研究显示,这些茶类对于人体而言,都具有降低胆固醇、三酸甘油脂的效果,主因为这些茶类具有儿茶素。

所有茶种中,抹茶是儿茶素含量最高的茶种,但国人较少喝,日本人较多。从我国常见的茶饮分析儿茶素的含量,在潍坊的牛皮癣医生说,发酵愈多的茶种,儿茶素含量愈低,绿茶属于未发酵儿茶素最多。

其次为半发酵的乌龙茶,其儿茶素是绿茶的三分之一,红茶发酵程度达九成五,儿茶素含量仅剩绿茶的四分之一,普洱茶则是采全发酵,儿茶素几乎所剩无几。

若以养身的观念来看,茶饮是好的选择,但不建议用茶取代水,她表示,茶仍算是一种饮品,有些人会认为无糖的茶等于水,医生强调茶中仍具有刺激性的物质咖啡因,空腹喝茶对于肠胃道都会是一种刺激。

另外,也有人得知喝茶有助于消脂,每天喝,反而造成反效果,咖啡因太利尿反而脱水或出现便秘、贫血等副作用;至于网路上还流传喝绿茶能消除口臭,牛皮癣医生表示,仅有短暂的效果,若是不重视口腔清洁,就算喝大量的茶也没办法彻底消除口臭。

牛皮癣患者早晨空腹喝茶是不合适的。由于禁食饮茶,稀释胃液,降低胃酸功能,阻碍消化,影响蛋白质的吸收,易引起胃粘膜炎症。如果你习惯了早上空腹喝茶,你可以尝试喝普洱茶,这种茶可以滋养你的胃,更适合在早上喝,但要记住不要喝得太多。

睡觉前两个小时, 牛皮癣患者尽量不要喝茶,否则会使人精神激动,影响睡眠,甚至引起失眠。老年人尤其避免睡前喝茶,容易惊慌、多尿,还影响睡眠。

因为茶中含有咖啡因,牛皮癣患者适量饮用可以振奋精神,但过量饮用茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症状,导致睡眠不佳,还会抑制胃肠蠕动,阻碍消化,降低食欲。而茶因为氟可以固牙,但摄入过多的氟会对身体造成负担。