夏季牛皮癣患者饮茶注意？潍坊牛皮癣医院在哪儿？

茶饮含大量儿茶素，具有抗氧化效果，被评为健康饮料，不过不是所有的茶饮都能喝到儿茶素。有营养师说，茶叶被发酵得愈久、儿茶素含量愈低，像普洱茶属于全发酵的茶种，几乎没有儿茶素，但在研究上，普洱茶的成分被证实有降低胆固醇的作用。

但营养师说，茶饮喝太多，仍可能对肠胃道造成刺激，建议任何食物、饮品适度即可，不宜过量。

潍坊牛皮癣医院医生表示，常见的茶饮料，多由绿茶或是红茶组成，其余还有乌龙茶、普洱茶等较为常见，根据临床上的茶研究显示，这些茶类对于人体而言，都具有降低胆固醇、三酸甘油脂的效果，主因为这些茶类具有儿茶素。

所有茶种中，抹茶是儿茶素含量最高的茶种，但国人较少喝，日本人较多。从我国常见的茶饮分析儿茶素的含量，在潍坊的牛皮癣医生说，发酵愈多的茶种，儿茶素含量愈低，绿茶属于未发酵儿茶素最多。

其次为半发酵的乌龙茶，其儿茶素是绿茶的三分之一，红茶发酵程度达九成五，儿茶素含量仅剩绿茶的四分之一，普洱茶则是采全发酵，儿茶素几乎所剩无几。

若以养身的观念来看，茶饮是好的选择，但不建议用茶取代水，她表示，茶仍算是一种饮品，有些人会认为无糖的茶等于水，医生强调茶中仍具有刺激性的物质咖啡因，空腹喝茶对于肠胃道都会是一种刺激。

另外，也有人得知喝茶有助于消脂，每天喝，反而造成反效果，咖啡因太利尿反而脱水或出现便秘、贫血等副作用;至于网路上还流传喝绿茶能消除口臭，牛皮癣医生表示，仅有短暂的效果，若是不重视口腔清洁，就算喝大量的茶也没办法彻底消除口臭。

牛皮癣患者早晨空腹喝茶是不合适的。由于禁食饮茶，稀释胃液，降低胃酸功能，阻碍消化，影响蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。如果你习惯了早上空腹喝茶，你可以尝试喝普洱茶，这种茶可以滋养你的胃，更适合在早上喝，但要记住不要喝得太多。

睡觉前两个小时， 牛皮癣患者尽量不要喝茶，否则会使人精神激动，影响睡眠，甚至引起失眠。老年人尤其避免睡前喝茶，容易惊慌、多尿，还影响睡眠。

因为茶中含有咖啡因，牛皮癣患者适量饮用可以振奋精神，但过量饮用茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症状，导致睡眠不佳，还会抑制胃肠蠕动，阻碍消化，降低食欲。而茶因为氟可以固牙，但摄入过多的氟会对身体造成负担。