五一出游也要注意肌肤保养 潍坊银屑病医院

保养不分地点，就算是在飞机上也都要，而且还更需要保养!因为飞机上的湿度比沙漠还要低，搭飞机出国不管是游玩还是出差工作，银屑病患者的肌肤若是出了状况，绝对是个大困扰。

潍坊银屑病医院医生指出，以下整理搭机时需注意的保养要点，这些方法笔记起来，让我们的患者朋友去到哪里，皮肤都能乖乖听话！

1. 保湿就从补水开始

因为机上湿度低，首要其冲会遇到干燥的困扰，所以在飞行期间，建议银屑病患者每小时须喝30c.c 的水来预防体内缺水。虽然飞机上有提供免费的饮料，但这些饮料带来的帮助不大，甚至还会让干燥的情形更加恶化，建议可以温开水来补充身体所需水分。

2. 拉下遮光板防晒

飞行在高空中几千呎的飞机，接受到的紫外线比地面还高，如果银屑病患者是坐在靠窗的外置，要记得将遮光板拉下，别顾着贪看外面的风景，而让自己大量曝露在紫外线之下喔!此时也可以涂抹带有防晒系数的保湿乳，达到防晒的作用。

3. 不要化妆

因为机舱的湿度低，此时脸上若还有带妆，会让脸部肌肤无法呼吸，导致毛孔阻塞而让肌肤状况更容易出状况。建议若是搭乘长途飞机的话，请一上飞机就卸妆，并且使用较湿润型的保养品来保持脸部清洁，若是搭短程飞机，建议可以化淡妆，并且每小时用保湿喷雾来保养肌肤。

4. 整理头发

因为机舱环境干燥，也使得头发容易产生静电，或是断发的情形，所以建议银屑病患者可以随身携带护发油，记得不要超过100ml 的容量，先将头发涂上护发油后再绑起来，就可以预防静电产生，但记得不要绑太紧喔！

5. 助眠道具不可少

银屑病患者想要让肌肤听话，充足的睡眠不可少，所以上飞机时应穿着自己觉得舒适的服装，并且预备飞机枕、眼罩，来帮助自己能够进入睡眠。如果说怕吵的人也可以向空服人员索取耳塞来使用。