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春季手脚冰冷 潍坊银屑病医院:快走能改善

时间:2019-04-08 09:43:33   文章来源:潍坊东方牛皮癣医院  

虽然说已经到了春季,可是气温却一直忽高忽低的,这就是我们俗称的倒春寒,此时仍旧有不少银屑病患者,尤其是女性患者感觉手指、脚趾常是冷冰冰,有时会冻得像冰块,路走久了,脚会痛,非休息一下不可,有时会痛到睡不好,要特别当心是否周边血管有异常状况,该如何做好保健呢?

潍坊银屑病医院

潍坊银屑病医院医生指出,气温下降,血液流动慢,再加上血管收缩,较容易会有手脚肿胀或冰冷的困扰,这其实跟周边血管健康状态有很密切的关系。而所谓的周边血管,指的是脑血管、心血管以外的血管。

动脉血管负责把血液运送到身体各组织,所以,当周边动脉血管输出有异常时,比较容易有手脚冰冷、苍白、毛发减少、脉搏跳动减弱或消失的情况,也有可能走一段路后,就觉得小腿疼痛,一跛一跛的,要停下来休息一阵子,才能让疼痛缓解;手脚有伤口时,也特别不容易愈合。

静脉血管则肩负把血液回收的任务,一旦周边静脉血管回流差,有阻塞的情况时,易出现肿胀的不适感,皮肤热热的,常会一脚粗、一脚细,穿长裤时会觉得有一脚特别紧绷,裤管拉不太上去。银屑病患者若有急性血管阻塞的那只脚,甚至会肿到另一只脚的两倍粗。

日常保养:日走三十分钟增加血液循环

平常若是有手部的冰冷,可以用力握拳三到五分钟,再放开,常常做,手部血管的内皮细胞会产生一氧化氮,让血管扩张,增加微循环,改善手部的冰冷。脚的部分,建议银屑病患者可规律的快走,从十分钟逐渐增加到二十分钟,以每天可走到三十分钟左右为目标。若发现脚明明没有伤口,但走路走不到两百公尺,就会痛到要休息,强烈建议要赶快就医。

至于能不能泡脚、按摩,要视足部的健康状况而定。若是脚常常很冰冷,比较偏向动脉血管的问题,的确可以用摄氏四十度左右的温水泡脚;但如果是脚的皮肤感觉热热的,有肿胀感,一脚粗一脚细,代表是静脉血管、淋巴水肿的问题,泡脚反而会让脚肿得更厉害,更不舒服,有可能会加重银屑病患者病情,并不建议泡脚。如果是有深层静脉血栓的病患,也不建议做脚部的按摩。

银屑病患者在每天洗澡时,要注意水温不要太高。可顺便量测足背动脉跟足踝内缘的胫后动脉的脉搏,以及两脚的温度、粗细,检查小腿到足部的皮肤是否有伤口。

如果两脚脉搏强弱不一、温度一冷一热、腿部一粗一细、有伤口且做超过两个星期的照护,都没有越来越小、逐渐愈合,银屑病患者也应该就医。

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潍坊东方银屑病研究院附属潍坊银康医院二级专科医院创建于年是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集银屑病科研医疗康复保健和预防为一体的专业研究诊疗机构致力于打造一家高起点高技术高水...[详细]

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