潍坊东方银屑病医生：调节压力稳定银屑病病情

压力与疾病的关系呈现U 型曲线。也就是说，少量的压力或是太大的压力，疾病发生的机率都很高，处于中间压力时，疾病发生率最低。面对压力，主张银屑病患者应该去控管它，而非消灭它，使压力停留在一个适度、刚刚好的程度最理想。

潍坊东方银屑病医生表示，压力大会伤害健康，这个大家比较容易理解。但压力太小对健康也有害，需要解释一下，人在完全没有压力的时候，往往会失去生存的动力，变得空虚、缺乏自信，抗压性因平常没训练而越来越差，一旦出现紧急状况时，即便是很容易解决的事情，也会变得难以应付，心理难以承受，进而反应在身体上，可能是血压一下子升高或消化功能紊乱。

此外，退休者、高龄的银屑病患者若整天待在家中，缺乏外界刺激、一点压力都没有，身体各项功能都会有较明显的衰退。

压力过大有时还会引发各种慢性疾病，例如皮肤病银屑病、糖尿病。压力与糖尿病的起源和病程都有很大关联，一旦压力解除，大部分人血中的葡萄糖和酮都会恢复正常水准。饥饿、感染、感情创伤等压力，会让非糖尿病患者血中的葡萄糖大量上升。

此外，银屑病患者若长期暴露于压力情境中，也会增加罹癌的风险，尤其是那些无法预期、不可控制的压力，造成的伤害很大。

平衡身心的压力

压力是像热水一样的东西，没有所谓的好或坏。你不会因为被热水烫到一次，从此就不喝热汤、不洗热水澡了吧?被压力搞到很厌世，是因为还不熟悉压力运作的规则，银屑病患者如果知道规则，就不必担心压力会伤害健康。

科学家监测人体贺尔蒙，发现人处于压力之下，肾上腺素与皮质醇(Cortisol)都会开始分泌，接着身体会启动成作战状态，血糖升高、心跳加速，氧气与葡萄糖大量供给肌肉，脑部也会因皮质醇而变得警觉清明。

在这个受压的非常时刻，身体的整体免疫力也是很高的。要是没有这种身体机制，我们早在远古时代就被野兽吃光，也没机会研究压力了。短暂的压力是助力，能帮我们挑战人体效能的极限，让人有肌力、有脑力面对各种难解的窘况。

如果银屑病患者一直无法从压力中放松，肌肉绷紧，生命能量的运送就会受到阻碍，造成血压升高，诱发心血管疾病，让身体提早老化。如同开车，高转速可以让你超车顺利，但引擎一直维持在高转速，车子很容易受损。