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潍坊东方银屑病医生:调节压力稳定银屑病病情

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:146

压力与疾病的关系呈现U 型曲线。也就是说,少量的压力或是太大的压力,疾病发生的机率都很高,处于中间压力时,疾病发生率最低。面对压力,主张银屑病患者应该去控管它,而非消灭它,使压力停留在一个适度、刚刚好的程度最理想。

潍坊东方银屑病医生

潍坊东方银屑病医生表示,压力大会伤害健康,这个大家比较容易理解。但压力太小对健康也有害,需要解释一下,人在完全没有压力的时候,往往会失去生存的动力,变得空虚、缺乏自信,抗压性因平常没训练而越来越差,一旦出现紧急状况时,即便是很容易解决的事情,也会变得难以应付,心理难以承受,进而反应在身体上,可能是血压一下子升高或消化功能紊乱。

此外,退休者、高龄的银屑病患者若整天待在家中,缺乏外界刺激、一点压力都没有,身体各项功能都会有较明显的衰退。

压力过大有时还会引发各种慢性疾病,例如皮肤病银屑病、糖尿病。压力与糖尿病的起源和病程都有很大关联,一旦压力解除,大部分人血中的葡萄糖和酮都会恢复正常水准。饥饿、感染、感情创伤等压力,会让非糖尿病患者血中的葡萄糖大量上升。

此外,银屑病患者若长期暴露于压力情境中,也会增加罹癌的风险,尤其是那些无法预期、不可控制的压力,造成的伤害很大。

平衡身心的压力

压力是像热水一样的东西,没有所谓的好或坏。你不会因为被热水烫到一次,从此就不喝热汤、不洗热水澡了吧?被压力搞到很厌世,是因为还不熟悉压力运作的规则,银屑病患者如果知道规则,就不必担心压力会伤害健康。

科学家监测人体贺尔蒙,发现人处于压力之下,肾上腺素与皮质醇(Cortisol)都会开始分泌,接着身体会启动成作战状态,血糖升高、心跳加速,氧气与葡萄糖大量供给肌肉,脑部也会因皮质醇而变得警觉清明。

在这个受压的非常时刻,身体的整体免疫力也是很高的。要是没有这种身体机制,我们早在远古时代就被野兽吃光,也没机会研究压力了。短暂的压力是助力,能帮我们挑战人体效能的极限,让人有肌力、有脑力面对各种难解的窘况。

如果银屑病患者一直无法从压力中放松,肌肉绷紧,生命能量的运送就会受到阻碍,造成血压升高,诱发心血管疾病,让身体提早老化。如同开车,高转速可以让你超车顺利,但引擎一直维持在高转速,车子很容易受损。