立夏时节有银屑病要注意什么？潍坊东方银屑病医院

今年立夏的日子是5月6日。立夏，就是夏天正式的来临。是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，万物开始旺盛的节气。在这个季节，银屑病患者也要注意生活中的事项，避免出现健康问题。

气候特点：

立夏开始，昼长夜短，气温升高。

天气虽渐热，但早晚仍比较凉，日夜温差仍较大。

平均气温约24度以上。

生活养生妙法：

1.立夏养心

潍坊东方银屑病医院指出，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通。养心，就要静养，避免大量出汗，因汗出易伤阳。同时，立夏之后，应顺应自然界昼长夜短的变化，睡眠应注意晚睡早起，以顺应天地的清明之气。午时心经当令，故可增加适当的午休以养心。午睡一般以半至一小时为宜，即便睡不到，闭目养神也有好处。

2.增酸减苦

立夏时节，自然界的变化是阳长阴消。春夏交替，相对人体脏腑，此时肝气渐弱，心气渐强，所以饮食原则是增酸减苦，补肾助肝。天气渐热后，人体出汗多易失津液(水份)，可适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、山楂、菠萝之类，酸性收敛，既可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。