错误保养皮肤方法 潍坊东方银屑病医院：小心让皮肤更差

每逢百货周年庆，不少人砸钱疯抢保养品，当心错信养肌迷思或用错保养品，让肤况更糟。不少患有银屑病的人群都重视肌肤保养，却误陷行销陷阱或听信养肌误区，皮肤愈保养愈差，像湿敷化妆水、用洗脸机清洁等，皆易使肌肤变更敏感。

潍坊东方银屑病医院医生表示，肌肤保养应先首重安全性、其次才是效果，但多数消费者欲求速效，不仅爱尝鲜各种新品，也会试许多似是而非的方法，加强吸收保养品、加强清洁，像是没化妆也卸妆、湿敷化妆水等，反而容易养成敏感肌、衍生更多皮肤问题，甚至是导致银屑病病情加重。

1.防晒免卸妆

不少银屑病患者担心都市空气中的粉尘、脏污累积肌肤、造成伤害，即使素颜也卸妆。若未上妆或只用非防水性防晒乳，用洗面乳清洁即可，以免过度清洁让肌肤变更敏感。有花粉询问该如何选择卸妆品，建议银屑病患者淡妆或擦防水效果佳的防晒乳时，选水性卸妆产品如卸妆水、卸妆胶;浓妆者可使用卸妆乳或卸妆油，溶解化妆品效果较佳，且使用卸妆产品后，仍需用洗面乳清洁脸部。

2.无需洗脸机

冬天用热水洗脸超舒服，又有一说可打开毛孔、洗净肌肤脏污。银屑病患者要注意，如果洗脸水温太高，反而过度洗去表层油脂，减少肌肤保护力，同时也会刺激皮肤，导致皮损加重，尤其冬天容易肌肤干燥，或是对干燥肤质者来说，造成伤害更大，建议选择温凉水洗脸即可。有人询问是否需使用洗脸机或洗脸刷加强脸部清洁，医生回应多数肌肤无此需求，不当或过度使用更可能过度清洁，不建议使用。

3.勿敷化妆水

为让化妆水完全吸收，许多女性银屑病患者抹上化妆水后还会拍击肌肤，希望加倍吸收，不过太用力拍打，恐使肌肤角质层破损。劣质化妆棉也常对肌肤造成伤害，建议患者可以双手轻揉按压即可;湿敷化妆水也要当心，化妆水可能有酒精、香料等成分，不建议湿敷，若不慎用到问题产品，引起的肌肤问题将更严重。

4.精华液难辨

精华液从名称听起来似乎含高浓度护肤成分、十分精华，因此有的银屑病患者多愿为精华液一掷千金，现行法规未要求业者详列成分与剂量，精华液是否精华无从得知，而产品质地也与成效无关，并非愈黏稠就愈有效，建议回归最简单的保养程序，洗脸后涂乳液保湿即可。有花粉询问自己用化妆水与乳液仍感皮肤干涩，是否应用精华液辅助，医生回应精华液难判效用，建议以乳霜取代乳液、加强保湿。

5.不如先睡饱

想要抗老冻龄，与其疯抢保养品，更要注意由内而外调理。如果银屑病患者长期压力大、睡眠不足、作息不规律是加速肌肤老化、降低免疫力的关键，影响肤况甚巨，却最易为人所忽略，建议维持规律、良好的生理时钟，无需暴露在可能选错保养品的风险、也不必多花分毫，其抗老效果比使用各种昂贵产品还好。

【医生说】潍坊东方银屑病医院医生

网络上常有各种保养肌肤方法，许多是空穴来风、未经证实的说法，建议银屑病患者应培养思辨能力，勤做功课、多了解相关讯息，不要所有说法都照单全收，误信那些反让肌肤变得更糟，也让自身的银屑病病情变得更加不稳定。