惊蛰节气，不同体质者的银屑病患者如何养生？

春季天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，是反映自然物候现象的一个节气，惊蛰也由此得名。潍坊东方银屑病研究院医生认为，春季是银屑病复发的季节，所以重视养生保健尤其重要！

一，精神调养：银屑病患者应遵循添澹虚无、精神内守的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。

二，环境调摄：春季适宜多运动，银屑病患者每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游，休假。住房非常好选择居室环境安静，坐北朝南的房子。

三，饮食调养：其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、蔬菜、甘蔗等。银屑病患者要切记，辛辣腥膻的刺激性发物不要多吃。

四，体育锻炼：银屑病患者不宜过激活动，着重调养肝肾，太极拳是较为合适的运动项目。

上述就是潍坊东方银屑病研究院对银屑病养生保健的相关介绍，希望对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎咨询我们的医生。恢复热线：0536-3087125。