冬日寒冷又水肿 潍坊东方医院：有银屑病如何补肾

冬天天气寒冷除了寒风刺骨、让人瑟瑟发抖，还容易因为血液循环变差、空气干燥等问题，引起皮肤病加重(银屑病)便秘、水肿、肌肤干燥、晕眩等困扰。其实这些天冷时的各种不适症状，只要吃对东西来整肠健胃、补肾润肺、促进血液循环，就可能使这些恼人的冬季问题得到改善！

潍坊东方医院医生指出，冬天天气冷、容易感冒，建议银屑病患者透过食补来帮助预防。中医学观点中，健康的食材透过寒、凉、平、温、热五性，以及酸、甜、苦、辣、咸、淡六味的组合，可望达到帮助预防疾病、维持健康的效果。

有很多都是相当容易购买的食材，除了温暖身体，也能帮助银屑病患者改善造成寒冷、不适的寒邪问题，改善冬天容易造成的身体不适症状、高血压、晕眩等问题：

消气、健胃

建议银屑病患者吃白萝卜、大头菜能帮助消气、排出宿便，还有帮助促进消化的效果。建议吃胡萝卜来健胃，胡萝卜则能温润内脏、补血，能帮助改善贫血、手脚冰冷、消除疲劳、增强体力。

补肾

肾脏负责储存精气、代谢水分，但容易受到寒冷影响，建议银屑病患者吃地瓜、南瓜、胡桃来帮助补肾、增强肾脏机能，再透过黑豆、海藻类来促进血液循环，也有帮助提高肾功能的作用。

润肺

冬天是喉咙、肌肤容易干燥的季节，建议透过润肺来预防感冒，银屑病患者可以选择吃莲藕、松子、白木耳等白色食材来润肺。建议吃苹果，苹果除了有润肺、止咳效果外，还能帮助银屑病患者提高肠胃功能、改善便秘下痢问题。

辛辣的温性食材少吃

寒冷时气血容易停滞，虽然说肉桂、辣椒、大蒜等具备辛辣的温性食材，能帮助促进血液流动、提高体温，但是对于银屑病患者来说吃了有可能会加重皮损症状，所以尽量还是不要多吃。