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潍坊东方银屑病医院怎么样?有银屑病要怎样补充维他命?

时间:2019-07-01 09:36:43   文章来源:潍坊东方牛皮癣医院  

现代人三餐老是在外,再加上熬夜、加班,不知不觉消耗体内营养素,容易使身体缺乏维生素,需要适时补充维他命,帮助身体维持正常机能,特别是患顽固皮肤疾病银屑病,或是长期偏食、饮食不均衡、减重、作息不正常或怀孕、生病等状况。

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◎市售各类维他命品项众多又该如何选择呢?

潍坊东方银屑病医院医生表示,建议可参考成人每日营养素摄取建议量表,先确定自己的需要,而每家产品制剂不同,看看产品的剂量为多少?再依自己所需剂量购买补充。

◎老年族群

老年银屑病患者由于肠胃吸收较差以及牙口不佳,可摄取的食物种类受限,容易出现营养素缺乏之情形,一般建议可适度补充综合维他命。

◎孕妇与茹素族群

怀孕时,母体及胎儿组织快速生长,叶酸转换增加,应适量补充叶酸及维生素B6;长期茹素的人,由于没有摄取动物类食物,建议银屑病患者可适量补充维生素B12。

◎外食族群

外食餐点通常肉类摄取量偏高,缺乏足量的蔬果,蔬果中富含水溶性维生素B、C大多摄取不足,银屑病患者应提醒自己多摄取天然蔬果或辅助摄取维生素B、C。

此外,不同的维生素是由不同段的肠胃道吸收与利用。一般而言,综合维他命、水溶性维他命B群和维他命C在饭前、饭后都能吃,但肠胃比较敏感者建议银屑病患者餐后服用,可减少肠胃负担。

若是脂溶性维生素A、D、E、K则建议在饭后吃,但脂溶性维他命会留存体内,容易造成肝脏的负担,一般银屑病患者只要三餐充足、均衡,并不必要特别补充。

要提醒的是,均衡饮食并从天然食物中摄取维生素及矿物质还是比较理想的选择,不能单靠保健食品。虽然维他命等营养素属于食品,但是萃取过程都是化学处理,建议患者补充综合维他命之前,银屑病患者要先向医疗专业人士进行了解,评估是否有额外摄取的必要。

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