牛皮癣患者调整生活避免过劳 潍坊牛皮癣研究院

在现代文明急速发展之社会，新型态的工作压力越来越普遍。所谓新型态的工作压力指的是随科技进步，电脑、家电与手机等各种生活软硬体的出现，先前需要耗费大量劳力以换取生活所需之工作大量被取代。

潍坊牛皮癣研究院医生表示，大多数人之生活习惯普遍趋向于缺乏运动、速食或外食大行其道、高糖高脂低纤等不健康饮食也越来越受欢迎。

在如此越来越不健康的生活形态中，职场、工作什至于生活上之压力却有增无减，不良之生活型态与长期的压力将会造成牛皮癣患者身心疲惫、耗损，造成所谓的过劳。

对许多牛皮癣患者而言，工作压力所产生的慢性疲劳，其原因可能来自于工作内容、工作量。而工作环境因素与上班时间之长短、工作薪资、家庭生活等，皆会加重或加速其过劳症状!

若持续处于上述不健康或不平衡状态，随时间一久有牛皮癣的患者身体可能开始感到不适，肩背疼痛、僵硬或头痛等症状，即有可能变为积劳成疾，就是所谓过劳。

过劳的问题引起之主要疾病为脑血管疾病与心脏疾病。前者包括脑出血、脑梗塞、高血压性脑病变等，后者包括心肌梗塞、心脏衰竭、狭心症、心律不整、及心因性猝死等等。

过劳之高危险族群大多有以下状况：

1.工作时间过长，一周的平均工作超过六十小时。

2.工作时间造成睡眠剥夺。

3.夜班多或工作时间不规则，如需轮班的医护与警消人员等。

4.自我要求高且易紧张的牛皮癣患病人群。