当前位置:潍坊银屑病医院 > 健康问答 >

今年中秋牛皮癣患者可以怎么做 美丽又健康

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:134

过节大概少不了月饼,但是高糖食物内的糖与游离胺基酸、脂质,或核酸发生非酵素反应就会产生糖化终产物(AGEs),这些AGEs 已经有大量研究指出,与皮肤老化,还有多种代谢疾病有关,我们的牛皮癣患者吃点月饼可以,但务必稍稍忌口啊~

潍坊东方牛皮癣研究院

高热量食物导致肥胖,不要过了中秋摸着肚子哭哭

潍坊东方牛皮癣研究院表示,这点应该不用再多说。过多热量摄取而用不完,就变成你身上的油。高油脂、高糖的食物都含有极高的热量,随便吃一些,大概就会让你的卡路里超标啦~

今年中秋牛皮癣患者可以怎么做,才能美丽又健康?

1.吃柚子适量即可,老人家务必要特别小心!

2.选择低油、低糖的月饼,吃了也比较不会腻。

3.烤肉酱不要加太多,避免过咸。

4.烤肉的时候使用长夹,避免高温伤害手部、脸部,或叫一个不在乎保养的人去烤。

5.尽量避免烤焦产生自由基。

6.多吃抗氧化食物(深绿色食物)降低自由基伤害。

7.难得中秋团聚,总是会想放纵一下。稍稍放纵没关系,但要有节制!

高高兴兴跟家人团圆的时刻,牛皮癣患者除了好好聊些平常没空说的话,花点心思关心彼此的健康,才能年年有今日,岁岁有今朝喔~

很多老年牛皮癣患者都网络谣言、误区的受害者,不妨趁这个机会,多花点时间,介绍我们的网站跟知识给他们,大家一起生活得更美丽、更健康,也更省钱吧!