牛皮癣患者立夏饮食调养 潍坊东方牛皮癣研究院

夏季是指立夏到立秋前，即立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。

潍坊东方牛皮癣研究院医生指出，夏天的长，是秋天收的基础。若夏天养生不当，长气不足，供给秋天收敛的能力差了，就会发生疟疾之类的疾病，到了冬至时，病情就可能加重了。因此夏季养生之事不可不用心。

夏季外热内寒，牛皮癣患者的饮食注意哪些？

夏属火，主长养。夏季心气旺盛，心主火，味属苦。在五行，火能克金，金属肺，肺主辛。故在饮食上，牛皮癣患者宜减苦增辛，以养肺气。

在饮食上牛皮癣患者可多食苦瓜、绿茶之类带有苦味的食品，能减少心火过盛克肺金的情形。(注：减苦增辛，减苦是减去心对应之苦味，而吃苦味的东西可以降心火、制心火，吃得越多制约性越强。)

人体在夏季之时，由于阳热盛于外，伏阴潜于内，故胃肠功能下降，肾气相对不足，人与自然环境同样都呈现着外热内寒之象。所以在饮食上该注意些什么?古人又如何度炎夏?书中是这么记载的：

夏之一季是人脱精神之时，此时心旺肾衰，液化为水，不问老少，皆宜食暖物，独宿调养。;夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥。

夏至后秋分前，忌食肥腻饼、臛油酥之属，此等物与酒浆瓜果，极为相仿，夏月多疾以此。

心旺肾衰乃阳旺阴弱之意，古人在夏季食养调和身体阴阳平衡的方法上，提倡食暖物以扶充阳气，独宿调养以顾护阴液。

夏季时，牛皮癣患者的饮食不可过于寒凉，过食冷饮，多食则易损伤脾胃，使人吐泻。不宜过食肥甘厚味之品，饮食以清淡容易消化的食物为宜。