春季易过敏 东方银屑病治疗医院：多吃蔬果

俗话说：春不食肝，春不食肝不能简单理解为不能吃肝或者不能补阳，而是春天里不能伤害肝脏的意思。春天由于湿气重，应少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。

东方银屑病治疗医院医生指出，当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气肝旺于春，酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的昇发和肝气的疏洩。春暖花开，很多银屑病患者体质过敏，以及哮喘、高血压者，不宜食用虾、鹅、海鲜等补肝助阳动风的发物。

肝强脾弱 多吃蔬果

根据中医五行理论，肝属木、脾属土，本是相剋的关係，如果肝气过强就会伤及脾气，影响脾的消化吸收功能，所以在这一季里，脏腑的功能特点是肝强脾弱。

养生的要旨是护肝养脾，尤其是中医说的肝火旺、肝气郁的银屑病患者，更要注意清肝热、舒肝气，以保护脾胃的正常功能。若大量食养肝护肝之品，则肝脏得补，肝气更旺，脾受克必更弱。

春天万物复甦，是一年里湿气最重，阳气刚刚初生的季节。这个季节里，空气中的水分子增加，氧气含量减少，人们血液循环减慢，毛细血管扩张，血液较冬季黏稠，大脑供血减弱，是心脑血管疾病的高发期，大多数人容易困倦，也就是通常所说的春困。这个季节里，肝脏工作负荷增加。肝火最旺，脾气最弱。

因此，春天最重要的保健是银屑病患者要做到饮食三少三多：少食、少咸，少油腻，多饮水，多吃水果，多吃蔬菜，从而达到养护肝脏，降肝火的作用。

相关的养生医生也表示，春天里中，老年银屑病患者可以适当加服适量的维他命C，多食蔬菜和木耳等。降低血脂，保肝护肝，对保护心脑血管健康大有好处。