事关秋季牛皮癣患者饮食 要懂适当忌口

秋季的天气变化较大，也是牛皮癣易爆发的季节，所以日常护理是不能松懈的，尤其是在饮食方面，更是要注意多种禁忌，助广大牛皮癣朋友平稳度过复发期！

1、在秋季一定要注意营养均衡，不要营养过剩或者营养不良，这样都会给身体带来伤害，使得抵抗力减弱，从而引发或复发牛皮癣问题。

2、由于天气原因，秋季更会使牛皮癣朋友上火，在饮食方面就要以清淡为主，少吃生冷寒凉的食物，这样不但能预防牛皮癣的复发，更能保护肠胃!

3、秋季当肺气过于旺盛时，此时应多吃酸性食物，能刺激体内内分泌体液，从而达到良好的清燥润肺效果。

4、秋燥可以致使牛皮癣朋友出现便秘，不利于体内毒素的排泄，而当季的果蔬中，含有大量的膳食纤维，可以加快肠胃的蠕动，促进代谢的进行，达到健康目的。

5、如果是老人的话，由于牙齿会松动或者脱落，消化能力也不如以前，所以应该吃软食物而不是硬食物。

6、上午7点-9点是胃经当令的时候，早饭安排在这个时间。中医说"胃不和则卧不安"，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。

【牛皮癣的适当忌口】

1.避免高糖和高脂肪

潍坊牛皮癣研究院表示，研究表明，银屑病常伴有代谢综合征，可引起心血管问题，高糖和高脂肪可诱发代谢健康问题。因此，饮食必须避免高糖和高脂肪。

2.避免辛辣

可引起强烈味觉的辛辣食物，如生姜、香菜、大蒜等蔬菜，以及八角、肉桂、茴香、辣椒等调味品。中医认为辛辣有发散作用，过量食用辛辣会加重牛皮癣的问题。

3.避免吸烟和饮酒

烟草和酒精会导致很多健康问题，皮肤问题也是如此。吸烟会导致皮肤毛细血管收缩，影响皮肤的正常新陈代谢。酒精会降低人体免疫力，一方面，使人容易感冒，引起上呼吸道感染，导致牛皮癣加重；另一方面，影响正常的的人体免疫功能，加重皮肤问题。