春季银屑病患者怎样科学喝水

春季干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受损，对于银屑病患者来说，干燥的空气加剧了皮损蔓延，致使银屑病病情加重或复发。为此，潍坊银屑病医院指出，银屑病患者要掌握科学的喝水方法，确保水分被人体较大化利用。

一，早起温水一杯。银屑病患者刚刚醒来时，立即喝一杯温开水，当水在胃内短暂停留后，80%以上进入小肠，并吸收入血液，21秒后将抵达身体的每一个角落，帮助身体运动起来，心脏也会在一时间内得到能量，整个人立即焕发较新动力。

二，每天半杯蜂蜜水。如果银屑病患者想要排除宿便，令身体更加轻盈，需要每天喝杯蜂蜜水。蜂蜜与水的黄金比例是1 : 7，蜂蜜分子就会更好地融入水中，较可以地被身体吸收，滋润皮肤，预防便秘。

三，科学安排喝水时间。喝水也用不着时时刻刻，非常好的方法是每45分钟喝一次水，每次喝水以200~300毫升为非常好。研究证明，喝水的黄金时间段：早晨6:00~7:00，中午11:00~13:00，晚间21:00~22:00，给身体足够的吸收时间，效果更佳。

上述就是潍坊银屑病医院对银屑病饮食的相关介绍，相信大家有所了解。结尾，潍坊东方银屑病研究院全体医护人员祝您身体健康，羊年大吉!