银屑病患者能吃橙子吗

银屑病患者可以吃橙子，吃适量的橙子对银屑病的病情有帮助。患者经常吃橙子和橙子，这可以改善皮肤干燥。建议不要饮酒、熬夜，吃辛辣刺激的食物，牛羊狗肉、鱼虾蟹，多运动，提高免疫力，注意保暖。

潍坊银屑病医院表示，橙子是一种常见的水果，味道酸甜可口，能有效促进食欲。橙子含有大量的维生素c和胡萝卜素、柠檬酸、维生素b和其他成分。

有银屑病吃橙子有什么好处

银屑病患者吃橙子能有效抗氧化，增强身体免疫力，滋养神经，改善失眠。橙子还含有大量的镁和锌离子，可以保持体内离子的平衡，增强骨骼的力量。适量食用一些橙子还可以软化血管，预防心脑血管疾病的发生。

橙子富含多种矿物质，如钾、磷、钙等人体普遍需要的元素。橙子还含有许多维生素，如胡萝卜素和维生素B(B1、B2、B3)。橙子富含维生素C，100克含有约50毫克维生素C，比苹果、梨、香蕉等水果高出约10倍。

银屑病不能吃什么水果

每天吃橙子来补充维生素C也是一个不错的选择。橙子含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种有机酸，能促进胃酸分泌，促进消化，增加食欲。它还富含果胶，对预防便秘有一定作用。

橙子在中医中仍有一定的价值，其口感酸寒，止吐效果好，能解酒，还能助消化、补身止渴。把橘子做成香甜的橘子蛋糕，有开胃健脾的作用。

银屑病能吃哪些水果和忌什么食物

但橙子不能吃得太多，容易伤肝气，银屑病患者若是吃得太多会刺激胃部，分泌过多胃酸;还可能因胡萝卜素摄入过多而导致皮肤发黄。

橙子富含抗氧化剂和水溶性维生素，所以银屑病患者直接吃新鲜的橙子是较好的选择，但很多朋友喜欢把橙子喝成橙汁，这会大大降低它们的价值。

榨汁后，水果失去高膳食纤维，加之水果含糖量普遍较高，喝果汁容易使血糖飙升，榨汁过程中可能会损失矿物质和抗氧化剂。