当前位置:主页 > 牛皮癣护理

秋冬季节牛皮癣患者防雾霾伤害 空气污染影响健康

时间:2019-09-13 10:33:07   文章来源:潍坊东方牛皮癣医院  

近年来我们饱受空气污染之苦,到了秋冬季节,时不时就灰蒙蒙的一片,许多高楼几乎完全消失不见,脏空气已成为家常便饭,也是健康的隐形杀手。

为了让我们的牛皮癣患者受到避免霾害伤身,除了比照台风警报随时监测空气品质,同时尽量减少外出并配戴活性碳口罩;即使留在室内,也要缩短开窗时间,挑晚间或入夜后再开窗通风,以降低空气污染带来的疾病负担。

潍坊东方牛皮癣研究院

空气污染影响健康

潍坊东方牛皮癣研究院表示,日常生活可以少吃少喝,却无法不呼吸,空气污染是健康的劲敌,呼吸到不干净的空气,肺部首当其冲, 因为PM2.5会随着肺部换气作用,通过气管直接到肺泡,经由微血管流到各器官,造成全身性的伤害。

如过敏、咳嗽、气喘、肺阻塞等;并导致血管内皮细胞受伤,增加罹患心血管疾病以及多重癌症的风险。同时因为人体血清素下降,可能会引发失眠、忧郁症的症状;甚至会妨碍儿童的大脑发育,使学习力和记忆力变差,因此,雾霾带来的负面影响不容小觑。

牛皮癣患者若不想让自己成为人体空气清净机,在空气污染拉警报的时候,就要减少户外活动时间,尤其是敏感族群如老人、小孩、孕妇以及心血管疾病、肾脏病、洗肾、肺部疾病的患者,空气污染期间尽量留在室内,尽量不要外出,才不会增加肺部负担。

一般来说,太阳升起与中午时分污染物浓度偏高,最不适合从事户外运动;对外勤族来说,空气污染使能见度降低,有时候连马路都看不清楚,开车骑车更需小心。

正确戴口罩

当雾霾来袭,空气品质恶化,口罩成为必要配备,外出戴口罩可减少吸入细悬浮微粒的风险,还有人会戴上护目镜避免接触脏空气。戴两层口罩无法让保护力加倍,所以在口罩的选择上也要留意,例如棉质布口罩、纸制口罩隔绝效果不足,也不防水。

活性碳口罩是用来吸附挥发性的有机溶剂和空气中的杂质;只有美规N95或欧规FFP1口罩能有效阻挡空气污染,过滤掉会引起刺激的悬浮微粒,有关口罩的正确使用方式如下:

口罩有软质金属条面向外,铁条及防水层也在外侧,布面层则贴近口鼻处,正反面主要依材质而定。

口罩配戴方式应完全贴合鼻口,可用双手将软质金属条沿着鼻梁压紧,使口罩跟脸部没有缝隙。口罩用完一次就要丢弃,牛皮癣患者要记得避免重复使用,时间不宜超过4小时。

室外空气污染严重,同样地,待在室内也不能掉以轻心,从外面回到家,彻底执行洗头、冲澡、洗脸、漱口等动作,并要换上干净的衣服,避免外出服附着脏空气飘进室内;同时要缩短开窗时间,适度关闭门窗,减少空气污染入侵屋内;。

若要通风换气,牛皮癣患者选择晚间或入夜之后较适宜。另外,改掉烧香、抽烟的习惯,以免增添空气污染威胁;如果能准备空气清净机可尽速过滤脏空气,降低污染物散布至环境中的机会,但根本之道还是以吸尘器、高温清洗等勤于打扫,减少污染源为优先。

医院介绍more+

潍坊东方银屑病研究院附属潍坊银康医院二级专科医院创建于年是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集银屑病科研医疗康复保健和预防为一体的专业研究诊疗机构致力于打造一家高起点高技术高水...[详细]

就医导航

备案号:鲁ICP备12022411号-26