手脚冰冷晚上难入眠 潍坊牛皮癣医院：睡前红花黄耆泡脚

诸病从寒起，寒从足下生！寒冬到来，有手脚冰冷问题的牛皮癣患者，在这个季节更难捱。有相关的中医师建议，患者可利用红花泡脚来改善此症状，红花具有活血化瘀之效果，能促进血液循环、改善手脚冰冷，以及腿部肿胀问题，让自己一夜好眠。

活血化瘀改善冰冷又消肿

潍坊牛皮癣医院医生表示，红花是一种妇科常用中药，能够活血通经、祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的牛皮癣患者，在冬季可提早用红花泡泡脚，预防手脚冰冷。此外，手脚冰冷者不只可泡脚也可泡手，泡脚水位就要盖过脚踝，至于手则是高过手腕。水中除了红花也可加入姜或葱，提升气血流通。而红花除了活血化瘀的功能外，还有消炎止痛的效果。

有的牛皮癣患者每天上班需要常走路，往往腿部容易肿胀疼痛;以及工作需要久站的关系，也容易造成静脉曲张，这时候可使用红花搭配海盐或浴盐，能有效纾缓静脉曲张和脚部肿胀疼痛。

不过，需要注意的是，女性牛皮癣患者怀孕、月经期间，建议不要使用红花泡脚，若是出现肿胀、疼痛等不舒服症状，可单以海盐、浴盐泡脚即可。而泡脚的温度则在38至42度较为适中。

活化经络促进血循从脚开始

【红花黄耆】

1.材料：红花2公克、黄耆10公克，水1200C.C。

2.做法：将上述药材稍微冲洗后，以纱布袋装起。放入水中炖煮至滚起，倒入脸盆中，加入些许冷水调和至人体可接受体温，即可将手足放入浸泡。

3.效果：红花具有辛散温通、活血祛瘀、通调经脉的作用，加上黄耆补气、消肿，对于末梢血液循环不好的老年牛皮癣患者来说，用来浸泡手足，能有效舒缓手脚、腿部麻木的问题。