银屑病患者失眠困扰 潍坊银屑病医生：找出原因杜绝滥用药

65岁以上老年银屑病患者服镇静安眠药盛行率达4成，国人约10~15%有失眠困扰，银发族比例高达41% ，原因可能是生理、心理等，宜就医治疗;若吃安眠镇静药物也应遵从医嘱，勿乱加减药、跟朋友换药等。

潍坊银屑病医生表示，造成长者失眠原因很多，提醒若已影响到日常生活或工作，宜就医找出原因并加以治疗，如果需要使用安眠镇静药物，也应遵循医生指示。

目前比较常用的安眠药可分两类，有的作用时间较长，但有肌肉无力副作用，易增跌倒风险，适用浅眠、早醒者;还有的作用时间较短，适用入睡困难，无论哪类，大多是在睡前半小时至1小时前，搭配开水服用，需要用药的银屑病患者且勿自行增加或减少剂量。

【提醒你】长者失眠原因多

国内曾有统计显示，国人约10~15%比例有失眠困扰，65岁以上高龄族群的失眠比例更高、约占41%，年龄是失眠危险因子之一，因为掌管睡眠的褪黑激素会随年龄减少;另外，有的老年银屑病患者常有慢性病或慢性疼痛，如肾脏病、糖尿病、脊椎或关节疼痛、频尿等，也都容易造成浅眠、易醒、睡不好等。

滥用增跌倒风险

根据相关的调查，65岁以上269万高龄族群人口中，大约有109万人曾因失眠问题吃镇静安眠药，且65岁以上使用镇静安眠药的盛行率，是25~44岁年龄族群的3倍、45~64岁年龄族群的1.5倍，提醒银屑病患者若没有经过医师处方自行购买，或是自行滥加药量，恐产生跌倒、骨折的不良后果。

【这样做】就医找原因治疗

银屑病患者若是因身体不适导致难入睡，例如男性摄护腺肥大导致频尿，洗肾患者常有阵发性肢体抽动症，也就是睡着时腿会不自觉抽动;糖尿病控制差者则有腿部不宁症，即坐或躺时腿部有异样感，都易影响到晚上睡眠，宜至该疾病的专科治疗;若失眠找不出特殊原因，且已严重影响到白天生活或工作，造成精神不济、易怒等，应至睡眠中心或精神科治疗。

服药搭行为治疗

安眠镇静药物有分短、中以及长效，银屑病患者需要经过医师处方才可以使用，切勿自行乱买药，或是抱着呷好道相报的心态、吃朋友给的药或自行换药;也勿随意乱增加或减少药，以免有头痛、昏沉等副作用，或是增加跌倒的风险。通常失眠问题改善后，可以在医嘱下渐进式减量，同时搭配行为治疗，如白天多到户外走动、避免午睡太久等。

【银屑病医生说】

有的老年银屑病患者也有可能是心理问题导致失眠，例如害怕死亡、觉得体力变差、银屑病病情加重、自我评价低、感到孤单等，而感到焦虑，进而加重失眠困扰，因此老人的心理健康也值得重视。