感冒除了用药还能怎样？潍坊银屑病医生：勤漱口皆有用

感冒对于一些体质差、免疫力低的人群来说可以是家常便饭，对患有银屑病的人群来说更是有可能会加重和诱发疾病的隐患。一个成年人平均每年患2～5次感冒，然靠药物抑制感冒并非好事，毕竟吃药多少会有抗药性、产生副作用。有媒体整理出11种不用药治感冒的方法，除如一般人熟知的多休息、喝水外，多喝鸡汤、勤漱口也能有效防治病菌。

潍坊银屑病医生指出，近来天气忽冷忽热，不少体制质的银屑病患者更易罹患感冒。有医生说，靠药物抑制感冒并非好事，因感冒是人体清除呼吸垃圾的一种自然方法。

1、吸热气：银屑病患者可冲个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，特别是这样做对儿童感冒效果比较理想；

2、喝热饮：医生建议喝加蜂蜜、姜热水和鲜柠檬汁，多喝可有效杀菌、消炎；

3、喝鸡汤：有研究指出，鸡肉有抗病毒的特性，但银屑病患者尽量选择不去皮鸡肉去熬煮，营养较多；

4、多休息：银屑病患者要让身体好好放松，增强抵抗力；

5、多喝水：让身体多补充水分、电解质，但银屑病患者尽量喝温开水较适宜；

6、加营养：部分营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)；

7、学减压：释放自己的压力，银屑病患者有时候感冒是来自欲压力过大，让自身抵抗力减弱；

8、保暖：既然感冒了，银屑病患者就要让自己体温维持温暖状态，随天气变化，适时增添衣物；

9、擤鼻子：银屑病患者要养成擤鼻子的习惯，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部；

10、勤漱口：漱口可暂时缓解咽喉痛，建议在热水中加上1勺盐，每天漱4次；

11、加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

医生建议家长，发现儿童银屑病患者不舒服时，如单纯只有感冒没有其他毛病，多喝水多休息，3到5天就会自然缓解，不只幼童，成人也一样，感冒药能不吃就不吃。