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银屑病患者如何选太阳眼镜?潍坊治银屑病研究院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:106

夏日要做好眼睛的防护,民众在选择太阳眼镜时应选有抗紫外线作用,百分之百滤除紫外线,UV四百cut,有效减少整体可见光穿透,镜片颜色以茶棕色、绿色为佳。

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潍坊治银屑病研究院小编表示,紫外线(UV)A、紫外线B应注意;紫外线A波长四百nm~三二○nm,可能与水晶体白内障、视网膜黄斑部变性有关系;紫外线B波长三二○nm~二九○nm,可能与角膜炎、水晶体白内障有关系。

紫外线C波长二九○nm~一百nm可能与角膜炎有关系。大部分自然界之紫外线C为臭氧层吸收,生活环境存在之紫外线C为非自然(人为,例如:电焊)。紫外线波长愈长,穿透力愈强,伤害愈深部组织。

太阳眼镜愈深可见光透过少,建议可选择茶棕色、茶黄色、绿色等镜片,好的长波长可见光穿透多,吸收少;坏的短波长可见光穿透少,吸收多。但不建议银屑病患者蓝色镜片。

银屑病患者眼睛的保养要点:

一、选择适当的矫正眼镜。

二、避免眼睛过劳,适时闭目休息。

三、作息正常避免熬夜。

四、适量的运动。

五、避免阳光及三C产品蓝光的伤害。

六、避免空气污染伤害眼睛。

七、多接触大自然,让眼睛放松,多看绿色,有益眼睛。

八、均衡的饮食,多摄取深绿色蔬菜及水果(叶黄素,玉米黄素,维他命A、C、E)。

对眼睛健康有帮助的营养素有:鱼肝油、维生素A、维生素B群、维生素C 、维生素E、β胡萝卜素、叶黄素(Lutein)、玉米黄素(Zeaxanthin)等。

九、远离烟酒。

十、偶尔单眼看物,了解视力变化。

十一、定期作视力检查。