潍坊牛皮癣医院地址：免疫力太低加重牛皮癣病情

当人体的免疫系统，对原本无害的物质，产生过度反应时，就会发生过敏反应，对于患有牛皮癣的人群来说还有可能会加重病情，从红肿发痒到休克甚至死亡都有可能，是不能轻忽的毛病，而除了远离过敏原以外，从日常生活中饮食、习惯做起，也可以改善过敏症状。

原来过敏都是因为免疫力太强？

潍坊牛皮癣医院医生指出，所谓的过敏，其实就是过度敏感的简称，顾名思义，就是我们的免疫系统对于一些外来的物质或病原体除了应有的反应之外，产生了过度敏感的反应，如此不但原来的保护反应无法发挥，反而还会造成人体的不适，甚至影响我们的身体健康。

免疫力是浑然天成的，然而后天的环境也会影响：

一、改变饮食习惯

牛皮癣患者可以多摄取与免疫力有关的各种维他命、抗氧化物质、酵素及蛋白质，即除去会危害免疫力的任何物质，如减少烹饪时的用油及高脂肪食物。

二、保持运动好习惯

运动可增加免疫细胞的活力，每天至少做半小时的有氧运动，如散步、游泳和骑脚踏车都是有意免疫力功能的运动，牛皮癣患者平时也可以多做规律的深呼吸，促使血液含氧量增加，保持免疫处于最佳状况。

三、排除压力，保持轻松

精神官能免疫学已证实情绪与免疫系统有关联，牛皮癣患者悲伤的情绪会释放压力贺尔蒙，压抑免疫系统，同时也会影响到皮损的控制与恢复，而开怀大笑则会增强免疫力。

平衡免疫力可以补充这些营养素

若免疫力太低，无法抵抗外来病原体，牛皮癣患者很容易会感冒生病，若免疫力太高又会产生过度敏感的反应，而平衡免疫力，饮食具有决定性的影响力，所以怎么吃也是重要的课题之一。