春夏养肝除湿气不求人 临朐治疗银屑病医院

中医认为，肝气旺于春季，故应当以养肝为主。而肝气宜舒畅，若其不畅，百病生于气，则人体的气血、津液都会受到影响，因此生病。此外，春天也最易患精神疾病，更应当调畅情志、疏通气血。

临朐治疗银屑病医院医生指出，春季患者可每天按摩太冲穴10∼30分钟。按摩此穴符合肝的特性，能使脏腑之气舒畅、调畅气血。

助长阳气

春季，阳气始生，万物得阳而生长。中医有春夏养阳之说，以助长自身的阳气。此时银屑病患者应该早睡早起，人卧血归于肝，这样更利于养肝，同时，早起可以吸收阳气。而头为诸阳之会。

春三月，每朝梳头一二百下，寿自高，梳头可以疏通头部气血，从而增强阳气的生发，增强抗病能力。风池即风居住的地方，是胆经的穴位，按之可以助阳气和肝气。按摩时，银屑病患者双手拇指按压于颈后的风池穴部位，每日轻轻按压10∼30分钟。

养肝健脾

中医有五行、五脏、五味相对应的说法，肝在五行中属木，脾在五行中属土。木能克土，即肝气旺盛会影响到脾胃，而气血的生化有赖于良好的脾胃功能，若银屑病患者气血不足，肝血就无以充养，体质就会下降，容易受到疾病侵袭，故应该健脾胃。

春天应多吃甜(对应脾)的食物，以加强脾的功能，而银屑病患者要少吃酸(对应肝)的食物，避免肝火过旺。春季可每日按摩足三里穴10∼30分钟，艾灸效果也很好。

预防感冒

春季气候忽冷忽热，银屑病患者应该适当地增减衣服，以防感冒。多喝水、多吃些蛋、鱼类等富含蛋白质的食物，以及含维生素较丰富的蔬菜等。居住环境要注意通风、加强锻炼、增强体质，以提高自身免疫力。