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吸烟也会加重银屑病?潍坊银屑病医生:有戒烟三诀

时间:2018-12-21 08:50:26   文章来源:潍坊东方牛皮癣医院  

吸烟会不同程度的加重银屑病,让病情变得不稳定,所以一般来说医生都是建议患者戒烟的。刚戒烟几个小时内便会开始出现戒断症状。身体的戒断症状在第3~5天达到高峰,二到四周内逐渐减轻。有些戒烟者在第五周或第六周是困难期;这段期间戒断症状消失,身体觉得好多了,心理必须更有警觉性。

潍坊银屑病医生

潍坊银屑病医生指出,银屑病患者在开始戒烟前几周避免酒精或药物。婉拒饮酒的邀约,改喝开水或果汁。请亲友不要在你面前吸烟;结交正在戒烟的朋友或与不吸烟的死党出游;委婉拒绝别人给你的烟,不要激怒对方。

戒烟三诀:

1. 作好准备

银屑病患者可定下戒烟日并贯彻始终。

一口烟也不吸。

重温自己以往戒烟的经历,​​找出可行和不可行之戒烟方法。

2. 取得支持及鼓励

银屑病患者要告诉家人、朋友及同事您现正戒烟。

向为您服务的医护人员请教。

参加个人、小组或电话戒烟辅导。

3. 学习新技能

当银屑病患者初次尝试戒烟时,改变一下自己的生活习惯。

银屑病患者可做些有助减压的事。

刻意抵抗吸烟的意欲。

银屑病患者可以计划每天做一些有趣的事。

深呼吸或饮用大量清水及其他饮料以减低银屑病患者吸烟意欲。

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潍坊东方银屑病研究院附属潍坊银康医院二级专科医院创建于年是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集银屑病科研医疗康复保健和预防为一体的专业研究诊疗机构致力于打造一家高起点高技术高水...[详细]

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