牛皮癣治疗预约挂号：有牛皮癣怎样喝牛奶营养

许多牛皮癣患者都喜欢睡醒来杯牛奶，并且加热。清晨太阳刚起、大地尚未回温，来杯温热牛奶，那真是很舒适又暖胃。

潍坊牛皮癣治疗医院医生指出，但是，有些人传闻，牛奶空腹喝会造成腹泻、牛奶加热喝营养会流失？真的是这样吗？牛奶是否可以空腹喝、牛奶是否可加热喝？

牛奶可以空腹喝？不可以空腹喝牛奶的疑虑在于？

乳糖不耐症者，因体内乳糖酶不足，无法有效消化和吸收乳糖部分牛皮癣患者生病后肠道黏膜萎缩，肠道内杂菌变多，使乳糖分解成半乳糖的功能变差，肠道不易吸收，以上确实会造成空腹喝牛奶原因，不过只要你不是乳糖不耐症患者、或者并非病后初愈，基本上都还是可以空腹饮用牛奶的，所以牛皮癣患者不用担心。

不过，有一点值得补充的是，若您是骨质疏松者、或者需要补充钙质者，在潍坊的牛皮癣医生建议饮用牛奶时，别和红茶、绿茶、咖啡一起喝;原因是，红茶、绿茶、咖啡是高单宁酸饮品，如果高单宁酸加上高钙成分的牛奶，比如饮料店卖的红茶牛奶绿茶牛奶咖啡牛奶，都会阻碍人体对钙的吸收。

所以，牛皮癣患者若要确实补充钙质，又得喝高单宁饮品的话，建议两项饮品分开一小时后，再个别饮用。

牛奶可以加热喝？

对于早起喜欢喝温热牛奶的牛皮癣患者来说，喜欢加热后再喝，一来可在饮用前闻到淡淡奶香、二来喝进去后可以暖胃增加幸福感。一般来说，牛奶含有钠、钾、钙、镁、铁、锌及维生素等营养成分，有些人则担心，牛奶加热后上述的营养成分会受到影响，甚至破坏。

基本上，用物理角度来看，上述矿物质以及维生素不会因加热摄氏50-60度而有所影响，例如：

1.钠的沸点为882.8 °C

2.钾的沸点为758.8 °C

3.钙的沸点为1,484 °C

4.维他命C的沸点为553 °C

牛皮癣患者若还是有疑虑，是有三种加热方法：

1.微波炉加热：较多的人使用，小火加热2-3分钟，值得注意的是加热的容器要选择安全的，以免发生意外。

2.锅子加热：部分的人使用，但是担心锅底有残留。解决方法是注意加热牛奶冒出第一颗气泡后即可停止。

3.隔水加热：较少的人使用，主因是加热速度慢，但却是最安全的方法。

不论如何，牛奶已成为我们日常生活营养的饮品，不论是单纯喝还是伴甜点，淡淡奶香让牛皮癣患者的生活中添加不少幸福滋味！