空气污染也有损健康 潍坊可治牛皮癣医院：光是开窗也不行

一整天待在室内的时间约占8-9成，相当于每天长达21小时。近来空气污染问题逐渐受重视，医师认为比起户外，室内空气品质更会直接影响人们的健康，建议牛皮癣患者除了外出时配戴口罩防范，更应该加强改善家中空气品质。

潍坊可治牛皮癣医院医生指出，空气中的有害物质可分为细悬浮微粒(PM2.5)、病毒及细菌、有害气体等3类;研究显示，这些污染物会造成气管及肺部损伤，引发慢性发炎、肺气肿等症状。

其中细悬浮微粒可借由包含HEPA滤网在内的滤材进行过滤，但大部分的滤网不具备杀菌能力，需另外透过电浆、紫外线等功能杀菌，其余如汽柴油燃烧物及挥发性气体，因为分子较小，需透过滤网以外的方式过滤。

空气清净机怎么摆？首选是卧室

根据观察，近年来各年龄层鼻过敏、气喘和支气管炎的患者约增加10%;因此，选择适合的空气清净机是远离空污危害的第一步。摆放位置与使用者越近越好，尽可能贴近使用者的活动范围。

尽量使用2台空气清净机，分别摆放在卧室和平时最常活动的地方，例如客厅;如果只有一台，在潍坊的牛皮癣医生则建议优先摆放在卧室。因为睡觉时会自然张开嘴巴呼吸，比起醒着时更容易受脏空气侵袭，加上枕头暗藏尘螨等过敏原，尽量摆放在靠近床头、靠近脸部的位置，并且调整适当离地高度，让出风口可以将干净的气流导引到脸部附近。

医生破除误区：开窗无法帮助空气流通

天冷或空气不佳时紧密门窗，总觉得空气闷闷的，许多人担心二氧化碳浓度过高，又不敢开窗，该怎么办？

很多牛皮癣患者以为开窗户是让空气流通的好方法，其实效用并不大，因为室外可能没有足够的风，无法将大量空气带进室内;建议开启分离式冷气的送风功能，帮助室内外空气交换，再搭配电风扇或空气清净机，加强室内空气对流。