牛皮癣患者这样吃法等于慢性自杀

牛皮癣患者除了关心采用什么牛皮癣 有效之外，另一个关心的问题就是饮食保健。我们天天和食物打交道，吃什么，怎样吃才更有益于身体健康，这是每个人都很关心的问题。尤其是牛皮癣患者，在饮食上的要求很高，一旦饮食不当，很可能就会加重牛皮癣或是诱发其他一些疾病。下面，我们列举一些不正确的饮食习惯：

1、牛皮癣患者过量食用萝卜素

虽然萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。牛皮癣患者过多饮用以萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实等表现。

2、牛皮癣患者吃香菇洗得太干净或用水浸泡

香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

3、牛皮癣患者经常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使牛皮癣患者产生腹痛、胃部不适等症状。

4、牛皮癣患者吃没用沸水焯过的苦瓜

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，牛皮癣患者在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

5、牛皮癣患者吃过多的菠菜

菠菜中含有大量草酸，牛皮癣患者不宜多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易导致儿童牛皮癣患者缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

6、牛皮癣患者吃未炒熟的豆芽菜

豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，牛皮癣患者食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

7、牛皮癣患者把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使牛皮癣患者食物中毒。

我们知道，新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。牛皮癣患者除了要多食多种蔬菜外，还要注意与水果、肉来、蛋类混合搭配着来吃，这样才能做到营养的均衡，平衡膳食，补充人体所需的多种营养物质，增强身体的抵抗力。