多吃蔬菜，防治银屑病

蔬菜当中一般含有人体所需的大部分营养物质，有调查显示，一些长寿老人就是每天主要摄取蔬菜，很少吃肉或者油腻的食物。那么蔬菜既然具有这么好的治疗效果，今天就介绍几种能预防银屑病的蔬菜：

一种，土豆。里面含有大量的淀粉，还有蛋白质、脂肪、钙、磷等，有解毒、消炎的作用，能有效减轻皮损。提醒大家：当土豆发芽或土豆皮发青的时候，不要食用，因为当中含有龙葵素，是有毒的，会引发食物中毒、昏倒、呕吐等症状。

第二种，油菜。里面含有碳水化合物、钙、铁及维生素类，有活血、消肿、清肺、明目的作用，多吃绿叶蔬菜能预防银屑病。提醒大家：孕妇及过敏体制的患者不宜食用。

第三种，白萝卜：里面含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，有清热、消食的作用。白萝卜还能当作一种饮品，用水煮熟后的萝卜水，可以放点白糖，当作饮料饮用，能够促进消化和起到养胃的作用。

第四种，胡萝卜。肉质根含有葡萄糖、蔗糖、淀粉、钾、钙、磷和胡萝卜素等。当中的胡萝卜素能经肠胃消化分解成维生素A，对夜盲症有很好的治治疗效果果，还能预防呼吸道疾病和银屑病。

以上几种蔬菜都对银屑病有预防和治治疗效果果，我们要合理运用食材，当疾病来临时，不要慌张，身边的一些食物就能缓解病情，我们要合理利用，吃出健康。

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