牛皮癣患者失眠焦躁可能跟气有关 潍坊治疗牛皮癣医院
时间：2019-05-08 09:40:54 文章来源：潍坊东方牛皮癣医院气、血、津、精气都是中医很重视的环节，但都是十分抽象，一般人并不容易明白。
潍坊治疗牛皮癣医院医生指出，先说气，气是流动的，身体内的血液、津液能够流动，全赖气的推动，于是身体的新陈代谢、器官所需的养分都要靠气的推动，而令血液循环顺畅。
到底气是怎样形成的？在医学上很难解释。一般指生命的气息关乎先天体质，亦可依赖后天的气，包括空气、食水、食物中的营养转化而成为能量(ATP)。
身体有了足够的气(能量)便可以维持稳定的体温，让身体内进行无数生化活动，令人可以发育、防卫和巩固身体机能。
到底什么是气滞？
气滞多发生于我们情绪紧张、压力持续积累、饮食不调、睡眠质素下降时，身体甚至会出现焦虑、皮肤粗糙、胸闷、头痛等。
最简单的改善方法，就是保持愉快心情、做适当运动和注意饮食、作息正常。饮茶时加入纾肝解郁的玫瑰、白茉莉、金银花、甘草或川陈皮，都可以纾缓肝火、解除郁闷。
