正式立夏银屑病患者要养心 潍坊银屑病治疗医院

正式立夏，天气逐渐炎热，很多银屑病患者已急不及待换上单薄衣服，但俗语有云未食五月糭寒衣不入栊，天气还会忽冷忽热，稍一不慎便容易染上感冒风寒，令身体阳气受损。

潍坊银屑病治疗医院医生指出，立夏除了是说明夏天快将来临，也提醒我们的身体会相应有所变化。《黄帝内经》主张春夏养阳，秋冬养阴，而属阳的心脏能推动身体的血液循环。

在五行学说中，夏天属火，对应心脏，养生重点也是养心，此心不局限于心脏，也指心理和精神因素，避免受这时节容易令人烦躁不安所影响。

身体为了适应夏天，皮肤汗孔也会在自然开泄，以散暑热，通过排汗平衡体温，但遇上排汗过多，便会有损心脏阳气。遇上夏天多汗心烦气躁时，可用桂圆五粒、酸枣仁五克，加热水焗15分钟后饮用。此茶补血养心，可安心除烦。

桂圆性平味甘，归心、脾经，能养血安神、益气补血、安神宁心。酸枣仁性平，味甘带酸，归心、肝、胆经，有养心益肝、安神、敛汗功效。

此外，夏天银屑病患者不妨多吃红色属火的食物，有助补气血，例如番茄、西柚、红豆、西瓜、车厘子、红枣、山楂等。

银屑病患者要平日保持心情舒畅、心态平和、不大喜大怒，开心也是养心理想的方法。