中秋吃太多消化不良 银屑病的护理方法这样做纾缓
时间:2019-09-18 09:52:30 文章来源:潍坊东方牛皮癣医院庆祝中秋节,一家人或一班朋友相聚用餐,或是银屑病患者逛街吃得太油腻食品或吃太饱,都很容易出现消化不良。此时,患者朋友们可以按压两个穴位纾缓胃胀不适。中秋吃太多消化不良,银屑病的护理方法这样做纾缓~
潍坊地区银屑病医院表示,中医认为胃气胃胀的出现,最主要和脾、胃、肝脏有关,以下3类人士较容易有胃气胀情况。
1. 脾胃虚弱︰脾胃之气不足,饮食不节,久病损及脾胃,脾胃消化功能失常,胃气阻塞,导致胃胀。
2. 痰湿体质︰《兰室秘藏‧中满腹胀》指出:「脾湿有余,腹满食不化。」痰湿阻滞脾胃功能,水湿不化,阻于胃脘,令人变得多胃气,并出现胃胀。
3. 气郁体质︰情志失调造成气的逆乱,胃气不畅,升降失常,即是指气血失调而产生胃胀。
中秋吃太多消化不良,银屑病的护理方法这样做纾缓~经常胃胀的银屑病患者可以按摩以下2个穴位预防及纾缓︰
足三里:膝盖外侧下方凹陷处,往下3寸处﹙约4指宽﹚,用拇指按揉2至3分钟。
功效:调理脾胃,和肠消滞
中脘:在上腹部正中线、肚脐上4寸,用拇指按压10至5秒后放松,重复5至8次。
功效:和胃,宽中,消食
中秋吃太多消化不良,银屑病的护理方法这样做纾缓~胃胀常见原因主要与饮食习惯、情感因素、体虚久病有关,建议易胃胀的银屑病患者,平日饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则,不宜饮酒及过食生冷、难消化、过酸、油腻、刺激辛辣的食物。