银屑病患者指甲常断裂 东方银屑病研究院:有3原因

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:78

常听人说,从指甲就可以看出一个人是否健康,真有这么神奇吗,当银屑病严重了也会影响么指甲的健康?健康的指甲应该长什么样子呢?人类的指甲和眼睛、舌头、皮肤一样,会随着身体健康状况和年龄,呈现出不同的外观,透过这些外在部分的望诊,或多或少都能看出身体的健康状况。

东方银屑病研究院

东方银屑病研究院医生指出,一般来说,正常的指甲应该是透明无色,且显现出健康甲床的粉红色,由于指甲本身是透明的,而平常所看到的颜色是甲床血液的颜色,当甲床的血流出现变化时,就会反映在指甲的颜色上。

健康指甲呈红润粉色

健康的指甲底色应呈现红润的粉红色、表面有光泽,厚度均匀且压起来有弹性、不易断裂,表面没有龟裂、凹洞或者特殊颜色的纹路,如果指甲有特殊纹路,例如变厚、变黑、变白,甚至出现凹洞,要小心,可能是身体健康状况不佳,或是疾病的警讯。

当指甲发生断裂问题时,总是会马上联想到是不是身体缺钙?指甲断裂的原因主要可简单分为外力撞击或者营养不良两大因素。撞击瞬间就断裂,且断面比较平整的,大多是因为外力造成;若是营养不良或某些疾病导致的,指甲多半会分层细碎地断裂。

指甲断裂3原因

和指甲断裂有关的营养素缺乏主要有以下三种:

◎贫血:例如缺铁性贫血,贫血会让指甲甲床的血液供应不足,指甲也会比较容易断裂或者变薄或凹陷。

◎生物素不足:生物素可以促进指甲的硬度和韧性,当缺乏生物素时,指甲就容易碎裂;许多食物例如蛋黄、牛奶、猪肝、啤酒酵母、麦芽、花生、深绿色蔬菜等,都含有丰富的生物素,只要正常均衡饮食,不太容易发生生物素缺乏的情形。

◎蛋白质缺乏:除了极少数纯素的茹素者,因缺乏补充植物性蛋白质,或是特殊疾病患者、过度减肥的人以外,因为蛋白质缺乏而造成指甲易断裂的案例非常少见。

保持指甲健康3方法:

◎银屑病患者想要有健康的指甲,最重要的根本就是要有健康的身体,饮食营养均衡,血液就会循环顺畅,就能让指甲甲床的营养供应充分,自然会有健康的指甲。

◎指甲虽然不是活细胞,但是要让指甲看起来红润光泽,仍然需要基本的保养,银屑病患者不要让指甲长时间接触清洁剂、化学药剂或者频繁变化温度的环境,就是最基本的保养方式。

◎指甲健康也需要搭配健康漂亮的手指和肌肤,才能够相得益彰,看起来也更赏心悦目,因此,银屑病患者手指和肌肤的保养也很重要。