中医9种体质 教银屑病患者自行判断属于哪种

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中医讲究“望、闻、问、切”,治疗时会就着个人征状判断是什么病症,以及分辨病人属哪种体质,以便开药针对个人治疗。有注册中医师指,从中医角度而言,每个人不会有一个特定的体质,体质会随著成长、生活习惯、工作压力不断改变,如有时阴虚火旺,有时湿气较重,亦会气滞血淤。

潍坊东方银屑病研究院表示,国人主要痰湿多,因为不少患者经常挨夜、食生冷食物、工作压力大都会有影响。她又表示,从征状来看,大概可分到属于什么体质,不过好多时候会有重叠情况,几种体质同时出现。

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中医体质类型

平和质

常见表现︰面色润泽,头发稠密有光泽,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,二便正常,舌头淡红及苔薄白。

养生攻略︰银屑病患者饮食应有节制,不要过饥过饱,不要常吃过冷过热和不干净的食物

痰湿质

常见表现︰面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,容易困倦,舌体胖大,舌苔白腻,大便正常或不实,小便不多或微混。

养生攻略︰银屑病患者要多吃益气健脾、祛湿化痰食物,如黄豆、扁豆、苡米等。少吃易生痰化湿食物,如黄芽白、甜品。

湿热质

常见表现︰易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,大便燥结或粘滞,小便短赤。

养生攻略︰银屑病患者饮食宜清淡,少吃肥腻、燥热食物,多吃鱼类、疏果等清淡食物

气虚质

常见表现︰银屑病患者精神不振,易出汗,舌头淡红且胖大,面色偏黄或白,头晕,健忘,大便正常,或有便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多。

养生攻略︰多食有健脾益气作用的食品,如羊肉、鸡肉等。

阴虚质

常见表现︰手足心热,银屑病患者平时易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔,睡眠差,小便短涩,脉象弦细或数

养生攻略︰宜清淡,少吃肥腻、燥热食物;多吃蜂蜜、鱼类等清淡食物,应少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食物

阳虚质

常见表现︰银屑病患者平时畏冷,手足不温,精神不振,睡眠偏多,脉象沉迟而弱,面色柔白,易出汗,大便溏薄,小便清长

养生攻略︰多食有壮阳作用的食品,如羊肉、鸡肉等

气滞质

常见表现︰银屑病患者睡眠较差,食欲减退,健忘,痰多,大便多干,小便正常,舌淡红,苔薄白

养生攻略︰饮食应清淡,不要常吃燥热食物,如羊肉、煎炸之品等

血瘀质

常见表现︰银屑病患者面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现瘀斑、易患疼痛,口唇暗淡或紫,舌质暗有点,肌肤干,女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块

养生攻略︰宜食活血化瘀之品,如黑白木耳等

特禀质

常见表现︰银屑病患者先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。过敏体质者常见哮喘、风癞(似荨麻疹)、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

养生攻略︰多食富营养之品,如瘦肉、鸡肉、牛肉、蔬果等应养阴潜阳,宜清淡,远肥腻、燥热食物;少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味食物。