老年牛皮癣患者多 潍坊治疗牛皮癣医生：冬季有养生4原则

寒流一波波来袭，低温以及剧烈的温差变化，容易导致血管收缩、造成血压上升，再加上喝水量减少，血液的黏稠度较高，因此增加心肌梗塞或脑中风的风险，对于患有各类慢性疾病的老年牛皮癣患者来说，日常的护理、预防措施要特别注意。

潍坊治疗牛皮癣医生提醒，老年牛皮癣患者合并有慢性病者，冬季更应注意养生4大原则，以免受害。

1.晨起注意保暖

老年牛皮癣患者末梢血液循环变差，注意手、脚与头部都要保持温暖。且清晨气温偏低，因此冬季要避免清晨太早出门，晨间运动时间可以延后到早上7、8点，或改到下午运动，运动前也要做好暖身动作。

2.定期服药与回诊

慢性病的老年牛皮癣患更应依医嘱服药，当因为气温变化导致病情控制变差时，应该回诊请医师调整药物，不要随意自行增减药物。

3.打疫苗预防流感

老年牛皮癣患者与慢性病患应注射流感疫苗，增加保护力，平时也应勤洗手与戴口罩，并且避免于冬季流感流行期出入拥挤的公共场所。

4.适当的营养摄取

老年牛皮癣患者与慢性病患不应过度进补。要减少食用高热量、高盐分、高油脂与过度刺激辛辣的食物。可适量食用瘦肉、蛋、奶、豆类等蛋白质，多增加新鲜的蔬菜水果摄取。