应该怎么样才能有效的预防老年银屑病呢？

生活中诱发银屑病的病因有很多，所以患者要注意生活中注意包养，银屑病的发病人群很多，其中老年人由于身体情况的特殊，成为易患银屑病的人群之一，那么应该怎么样才能有效的预防老年银屑病呢?

1、 避免诱因：感冒、发烧、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等都是引发银屑病的主要原因之一，患者应多加避免。

2、饮食调节：饮食问题一直以来都是银屑病患者所关心的，关于忌口的问题也是众说纷云。在这里我们建议银屑病患者要多吃一些低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。

3、要调节可以精神因素：不能太着急，要少生气、少发脾气，心情开朗些、乐观些，这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些。老年患者中有相当一部分是从青年或中年时期开始患病的，有的第1次是在年轻时期患了银屑病，后来治疗好了一直没有再复发，而到60岁退休后又复发了，由于发病周期较长，所以很容易导致心理问题。老年银屑病患者因保持积极乐观的心态来配合治疗。

4、老年人可以适当的运动：不仅可预防老年银屑病还能锻炼身体，如太极拳、扭秧歌、慢游泳、打保龄球、慢跑等都非常适合老年人。预防老年银屑病要从自身开始，保持良好的心情和坚持体育锻炼能有利于身体健康，并且还能有效的预防和控制各种老年病的发生。

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