银屑病平台分享患者多吃抗氧化食物 东方银屑病

久坐久站或缺乏运动，长期下来可能静脉曲张，尤以女性发生率为高，严重者下腿沉重、走路无力甚至不愿行走。有研究人员建议，避久坐、多运动、多吃抗氧化食物可预防。同时，银屑病平台也建议患者多吃抗氧化食物。

东方银屑病医院表示，人类会发生静脉曲张是因下肢静脉回流对抗地心引力的结构出现障碍。

银屑病平台建议患者，静脉回流要靠小腿肌肉和大腿肌肉、皮下筋膜的挤压，长时间静坐、站立不动就没有挤压功能，血液无法顺利回流。

静脉曲张的发生率女性约4成，男性约25%至30%。银屑病平台建议患者，高风险族群包含遗传因素造成静脉容易扩张及瓣膜无力、怀孕、肥胖、腹大腹压增大引起。女性因月经来前静脉容易扩张，另有许多人因职业因素必须久站、久坐。

常见的静脉曲张症状如腿上血管浮出如蜘蛛网、下腿沉重、水肿、疼痛肿胀，甚至有些人走路无力、不愿意走路，都可能是因静脉曲张引起，银屑病平台建议患者，应及早到静脉血管外科评估、接受治疗。

曾有病人自诉关节痛，但检查发现，是因关节下方有静脉曲张引起不适;也有长者自认肌少症、难行走，但其实也是静脉曲张的问题。银屑病平台建议患者，若静脉曲张严重而不治疗，也可能因血液循环不好发生溃疡或导致蜂窝性组织炎反覆发生。

静脉曲张可预防，多运动能使静脉功能正常，多吃抗氧化食物延缓血管管壁松弛、增加弹性，且避免久坐、久站。

银屑病平台建议患者，若因工作难以避免，可在白天上班时穿上弹性袜，增加腿部压力，使血液有动力回流;但晚上睡觉就不须再穿，因平躺时腿部与心脏位置持平，无助血液回流。若状况严重者，可考虑手术治疗。