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潍坊东方牛皮癣医生:夏季有牛皮癣能晒太阳吗?

文章来源:潍坊牛皮癣医院 责任编辑:wu 点击量:156

晒晒太阳是可以帮助患者缓解皮损,但是牛皮癣患者多晒太阳,但要注意阳光不会太猛烈或曝晒。阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量晒晒太阳,对于牛皮癣患者而言是一个非常不错的建议。

潍坊东方牛皮癣医生

潍坊东方牛皮癣医生指出,但是,凡事都要适可而止,千万不要晒太久(大约20分钟就足够),因为一旦晒伤,也会造成牛皮癣情况恶化。另外,有些药物可能会使皮肤对紫外线更加敏感。

对牛皮癣患者来说,避免撞伤和割伤确实尤其重要,因为牛皮癣症状会在你皮肤的伤口处开始扩散。

另外,有皮损的部位牛皮癣患者尽量不搔抓皮肤以免皮肤受损及出现感染,因为感染也可能诱发牛皮癣。除此之外,刮胡子时要特别留心不要刮破皮,也要儘量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

虽然目前科学研究对于酒精和牛皮癣之间的关联性仍没有明确说法,但烟酒不利于皮肤和健康确实不争的事实,对牛皮癣当然也会造成影响。

有些人则认为酒精会加剧牛皮癣的症状,如果你正要使用某些牛皮癣治疗药物,酒精也可能会对你带来危害。

虽然目前仍未有科学验证这个说法,但压力确实与很多疾病都存在关联性。牛皮癣也确实跟情绪压力和精神紧张脱不了关系,所以,牛皮癣患者应该注意自己拥有充足睡眠及休息。

同时,尽量缓解压力和焦虑,一开始虽然不太容易,但不妨尝试透过一些放松技巧来帮助自己减压,例如:冥想或瑜伽。

很多健康问题的防治最终还是要回归到三个简单基础,坚持锻鍊、适当饮食及维持健康体重。虽然没有科学研究证实,饮食与牛皮癣的直接关係,但医生建议牛皮癣患者,应注意自己摄取多元均衡饮食,以及多吃蔬菜水果。

有些人认为戒吃奶制品和麸质类产品可改善牛皮癣症状。定期锻炼和适当运动也对病情控制有所帮助。另外,研究表明超重会诱发牛皮癣症状,因此患者尽量保持健康理想体重。