“春天后母面”潍坊治牛皮癣医院：从中医看养生

春分过后从中医角度来看，也是人体阴阳平衡的重要节气。中医师提醒，春分养生重点在养阳气，此时牛皮癣患者要切记早睡早起、别熬夜、少生气动怒，可多吃绿色蔬菜，少吃辛辣料理。

潍坊治牛皮癣医院医生指出，古人认为春分日阴阳等分，春分为阳气日盛，阳气盛才会打雷，雷电大作，一直持续到秋分阴气渐盛，雷电乃收。春分日夜对分，自此白昼时间逐渐增长，农民必须早起下田工作。春分时节，气温变化大，因此农作物容易感染病虫害。

所谓的24节气是以太阳照射地球角度区分，因地球绕着太阳转一年是360度，每15度就是一个节气，而春分正好是一年当中昼夜等长的日子，从中医角度来看，春分是人体阴阳平衡的重要节气。

潍坊牛皮癣医生说，春分过后，代表春夏的阳气要开始升发，因此养生重点就是养阳气，作息方面牛皮癣患者尽量要早睡早起，不要做伤害阳气的事，例如熬夜、生气动怒等;此外，春天属于养肝的季节，加上肝属木，木头燃烧生火，若没有养好肝就容易上火。

饮食方面，不要吃太燥、辛辣、过于进补的食物，例如辛辣、火锅都应少吃;牛皮癣患者可以多吃绿色养肝的食物，包括绿豆芽、花椰菜、毛豆、高丽菜等食物。另外，因为春天是花开的季节，因此中药材部分则建议喝花草茶、菊花茶、枸杞茶等，都非常适合。

除了饮食、作息外，穿衣保暖也有讲究，牛皮癣医生提醒，古人说春天后母面，象征早晚温差大，且春天又是以风邪为主的季节，牛皮癣患者在穿衣服应特别注意防风，并且加强头部、耳后、脖子保暖。