清明气节养生注意 潍坊奎文牛皮癣医院：注意事项有哪些？

在清明，虽然春意很明显，但气温仍然不稳定。尤其是在清明节，会有降水，而且温度会比较低，所以我们应该注意均匀的加减衣服。接下来，要向广大牛皮癣患者介绍清明节养生的方方面面。

清明节养生注意事项：

1.清明卫生注意事项：以肝养为主

潍坊奎文牛皮癣医院医生指出，传统的养生理论认为春与肝相应，即春季的气候特征与人体肝脏密切相关。因此，春季的保健方法应该是养肝。如果肝功能正常，人的气就会通畅，气血就会和谐，各种脏器的功能也会保持正常。

2.清明卫生注意事项：轻松心情

清明前后，人们的情绪波动很大，尤其是中老年高血压患者。因为他们太想念自己的亲人，不少牛皮癣患者的睡觉和吃饭都出现不规律的现象，很容易导致血压上升。因此，高血压患者应尽快减少和消除异常情绪反应，保持情绪稳定。

患者可以选择在太极拳来柔和的运动，这样可以来转移你的思想。牛皮癣患者也有必要避免负重活动，以免引起屏气和血压升高。避免参加竞争性活动以避免情绪激动;避免进行负重活动以避免屏气，并导致血压升高。

3.清明卫生注意事项：小心病从口入

多变的天气容易引起牛皮癣患者感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎和呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等。因此，患者应该密切关注天气变化，增加和减少衣服，尽量减少公共场所的出入，尤其要当心病从口入。