夏季银屑病患者在锻炼的时候要注意什么

面对银屑病这类顽固性的皮肤病，单纯的靠药物治疗是很难治好的，还需要患者做好一定的护理保健，运动锻炼就是护理的一种。运动锻炼并非大家想象的那么简单。那夏季银屑病患者在锻炼的时候要注意的之后要注意什么呢?下面我们就一起看看潍坊东方银屑病研究院的介绍。

一、防止运动损伤

如患者在夏季进行锻炼前，非常好是先做一下热身运动，否则肌肉的伸展度相对下降，关节的生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控力下降，容易出现肌肉、肌腱、关节及韧带等组织的损伤。

二、防止过度运动

适当运动一方面可增强自身的体质，提高机体的抗病能力;另一方面还可通过汗液的排泄将体内的有毒物质排出体外，缓解病情，缩短治疗时间。但是运动量过大，超过机体的承受范围，会破坏机体的内在稳定，造成机体的过度疲劳，加之银屑病患者本身的体质，会使病情加重;同时过度运动也容易出现运动损伤。因此，银屑病患者锻炼时应选择轻松平缓，运动量不大的项目。

三、防止受凉感冒

银屑病患者在户外进行锻炼时，应根据户外的气温适当的增减衣物，锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免受凉感冒，加重病情。

一旦患上银屑病，一定要去正规医院接受治疗，用乐观的心态积极配合医生的治疗，切不可私自用药。很多患者在患病初期只求见到效果快而私自使用大量使用激素药物造成病情不断反复，较终走向病情加重的道路。避免这类情况的继续发生，患者就要就是规范治疗。