关节型银屑病可以做瑜伽运动吗
时间：2015-02-02 14:07:49 文章来源：潍坊东方牛皮癣医院随着生活水平的提高，现代人更加注重养生，各种养生保健方法随之兴起，尤其是近年来备受人们追捧的瑜伽运动，是一种自然的身心保健方法，老少皆宜。那么，关节型银屑病患者能做瑜伽吗?今天，有请潍坊东方银屑病研究院为我们简单介绍这个问题。
瑜伽是一种身、心、灵三者相结合的运动，银屑病患者过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，同时除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。银屑病患者联系瑜伽可以达到身体和心灵的双重锻炼，有助于疾病恢复。
关节型银屑病患者练习瑜伽有助于缓解关节疼痛，增加关节腔内的润滑剂分泌，从而减少关节内骨刺的产生，有助于强化关节的柔韧性。对于女性银屑病患者来说，练习瑜伽可以治疗过度肥胖、月经不调等。 瑜伽运动舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经，还能起到光洁皮肤的作用。
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