缓解感冒的小方法？潍坊东方银屑病医院：方法要用对

流鼻水、喉咙发痒，面对轻微的感冒前兆去看医生，有些银屑病患者觉得太麻烦，于是想透过小方子来缓解感冒症状。近期，网络盛传喝温水再喝黑咖啡能舒缓感冒症状，此方子的论点认为，可利用咖啡利尿的效果加速排尿，以及透过大量的饮水将已经侵入的感冒病毒从身体排出，避免感冒恶化。营养师却认为，以蜂蜜柠檬水替代咖啡才比较有效。

网传：温开水+咖啡方子

潍坊东方银屑病医院指出，根据网络盛传这一个方子指出，在银屑病患者快感冒的时候，赶紧先喝两、3杯温开水，过几分钟，再冲1杯咖啡，黑咖啡或三合一任何种类都可以。

因咖啡有提神、振奋的作用，能让低迷不振的免疫功能提振起来，与先前喝的温开水共同作用，会让银屑病患者想排尿，藉由尿液代谢出已侵入人体的病毒，病毒从尿液排掉一部分，免疫功能又会逐渐恢复，就能降低感冒持续恶化的可能。

营养师：蜂蜜柠檬水才有效

针对上述方子，在潍坊的银屑病医生指出，咖啡对人体比较刺激，应将咖啡换成蜂蜜柠檬水比较有效。由于银屑病患者感冒时免疫力降低，不适感让人没胃口进食，所以营养与体力也比较不足，为了能使身体有足够的营养对抗感冒病毒，医生建议，银屑病患者不妨透过摄取蜂蜜柠檬水来补充体力。

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热解毒、润燥的功效，蜂蜜中并含有葡萄糖、寡糖、类黄酮素等营养素，其中葡萄糖能即时补充虚弱身体的能量;寡糖则能促进益菌的繁殖，提高银屑病患者的免疫力;类黄酮素则是黄酮醇与黄烷醇，具有抗氧化的作用，是保护健康的营养素之一。

柠檬除了广为人知的维他命C以外，还有生津止渴、化痰止咳的效果，感冒初期，喝此饮品能补充大量的维他命C、提升免疫力、降低体内病毒的复制，柠檬清爽的酸味能增进唾液分泌，缓解银屑病患者喉咙的干涩和发痒现像。

【银屑病医生小叮咛】：

蜂蜜柠檬水也能温饮，但需注意温度不可太高，理想的温度为35-37度。银屑病患者平日也可当作天然饮料饮用，有助消除疲劳、增加体力，不过肠胃虚弱者切忌空腹饮用。

此外，1岁以下的儿童银屑病患者肠胃免疫系统尚未建立完成，食用蜂蜜容易使肉毒杆菌芽胞在肠胃中增生，导致中毒，引起严重的疾病，甚至导致瘫痪。