患者秋季须知 感冒季节预防银屑病的方法

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 点击量:100

每到了感冒季节,不论是大人还是小孩,家中成员只要有一人受到感染,其他家人似乎就很难逃过病毒攻击,大的咳完换小的咳,全家人过了一轮之后仿佛是打完一场艰辛的仗,对于患有银屑病的人群来说,感冒还会加重皮损病情,感冒季节预防银屑病的方法?

感冒季节预防银屑病的方法

潍坊东方治疗银屑病研究院表示,有没有更好的方法可以终止感冒宿命呢? 其实,只要简单的维生素D(不,不是维生素C)也许就能够减少全家人看似永无止境的感冒攻击?

感冒季节预防银屑病的方法?发表在英国医学杂志上的一项研究表明,在每年10月至隔年3月的流感季节期间,可以服用非处方维生素来预防感冒和呼吸道感染。研究人员建议的不是一般人认为的维生素C,而是维生素D。

研究人员调查了14个不同国家的11,000名患者,发现增加维生素D可以降低12%的感冒感染风险。该研究的作者还补充说,维生素D缺乏的人更容易患上各种呼吸系统疾病,包括感冒、耳朵感染、支气管炎、甚至肺炎。

感冒季节预防银屑病的方法?根据美国儿科学会的说法,维生素D是重要营养素,然而大多数孩子都需要额外补充维生素D,因为他们可能没有从食物或太阳中获得足够的维生素D,特别是因为现代父母担心孩子照射过多阳光恐带来不良后遗症。

不论是喂养母乳的婴儿或是喂养配方奶的婴儿,建议他们每天都需要摄取400 IU的维生素D。对于年龄较大的儿童,建议摄取量是一样的,除非他们每天都有饮用32盎司的维生素D强化牛奶。

青少年银屑病患者每天需要透过食物或营养补充品摄取600 IU的维生素D。孕妇也应该考虑额外补充维生素D,特别是因为孕妇的免疫系统功能降低,维生素D同时还可以为腹中宝宝的成长期间提供其他好处。

感冒季节预防银屑病的方法?适量的维他命D 有助于骨骼健康和钙质吸收。然而据报导,国人普遍有维他命D 不足的情况,比例可能高达6成以上。建议银屑病患者透过晒太阳以及食用鱼肉或营养补充品来加强维生素D,但要特别注意,隔着玻璃晒晒太阳是没有用的。

维生素D是脂溶性的,有可能过量但过量的机率不大,除非一个成年人连续几个月每天都摄取40,000 IU才有可能过量。因此,让全家人一起来加强维生素D好处多多,不妨与儿科医生讨论孩子是否吸收足多维生素D。